我并不是一个美食家，但是我是一个对吃很讲究的人，我从不乱吃东西，我吃东西是从健康的角度来思考的，只要是对身体健康有利的东西，不管是好吃还是不好吃，我都要吃，而且我在饮食的过程中还会注意各种膳食的合理搭配，比如：肉类与素菜的搭配呀，水果与杂粮相配合呀等等，此刻许多人都在追求所谓的绿色食品，这证明人们对美食的要求已经上升到了对健康有利的概念了。想要抓住男人的胃，这几道消暑佳肴送给他，让他心服口服！

家常菜系之鱼香菜花

菜花是女儿的最爱，只要是女儿爱吃的食材当然也是老公喜欢的，我总是用心去琢磨该怎样使它变得好吃，顺口，于是就有了我的创新作---鱼香菜花！这道菜家常，简单，易学，好吃，下饭，相信会被爱在家里做饭的亲们喜欢！菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。而菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。

烧茄子豆角

很下饭的一款素菜，绝对下饭，比肉还好吃。但由于食材经过油炸，所以油大，偶尔变换口味还不错，不可能天天吃这个，豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

超好吃的菠萝咕噜肉

去饭店不如在家吃啊，嘿嘿， 里脊肉切小方块，加盐，料酒，淀粉拌匀腌15分钟， 腌好的里脊肉沾满蛋液后裹上淀粉，油锅加热到4成热时，逐一倒入肉炸呈金黄色，之后再复扎一遍捞出沥干，锅中入少量油烧热，下洋葱煸炒出香味，锅中入少量油烧热，下洋葱煸炒出香味，最后加入菠萝炒匀盛出。

老公最爱吃就这最后这个压轴菜了，老公喜欢的不要不要的，不敢相信这是我做的，哈哈，说以后不去外面吃饭了，花钱还没有在家吃的可口！想要抓住男人的胃，这几道消暑佳肴送给他，让他心服口服！