01.

前几天，抖音大boss张一鸣和马化腾在朋友圈罕见地撕了起来，而这件事情的导火索是抖音海外版苹果商店下载量世界第一。

不知什么时候开始，突然就被朋友圈里一些魔性的视频刷屏了，平时羞涩内向的朋友们纷纷在朋友圈发跳舞的视频，配上一段“海草海草，随波飘摇，海草海草海草海草～”的洗脑音乐。

抖音已经渗透到我们的生活中了。

我猜，很多像我一样的普通人，在摇晃的公交上、地铁上、家里的沙发上、餐桌上，正捧着手机看着抖音傻傻发笑，在屏幕上双击点赞，把一个个拍摄视频的博主和张一鸣送上流量之王的宝座。

网上有个段子评价抖音：

不刷抖音是不可能的，这辈子都不可能不刷。

买不起演唱会门票，又没钱，没女朋友，只能靠刷刷抖音、抖抖腿度日这样子。

有空的时候翻翻评论，里面的小哥哥，小姐姐个个都是人才，故事又多，说话又好听，长得又好看，装起逼来一个比一个像。

诶～,我超喜欢这里的！

说出了很多人的心声。

抖音有毒，这句话大概就是对抖音最贴切的评价。

它究竟毒在哪里？

01.

被抖音“偷走”的时间

之前，网上公布了一张照片，在手机软件中评选出“最浪费时间奖”，结果，抖音荣登榜首。

有人说：抖音五分钟，人间三小时。有数据统计，过去半年中，平均每位用户每天在抖音上消耗的时长巨大，因此，抖音不得不专门研发防沉迷系统。

为什么会出现这样的情况？首先，抖音是一个非常沉溺的操控体系，你唯一要做的就是，打开抖音，然后盯着手机看视频就行了。

可实际上，抖音的页面是不显示时间的，你以为只是休闲一下看个5分钟，实际上，也许已经过去好几个小时了。

其次，抖音的每条视频都是控制在15秒，也就是基本没有一段完整的配乐，视频内容也无法呈现完整的故事情节，基本都会给人一种戛然而止的感觉。

有些人觉得视频精彩，可能会一次次返回去看，时间很快就过去了。

如果遇到不喜欢看的视频，反正也只有15秒钟，又不长，听完好听的配乐也算是享受，实在不喜欢，只需动动手指就划过去了。

看完这个视频之后，接下来会出现什么。

是萌萌的宠物，还是搞笑的恶作剧，还是好看的小哥哥小姐姐给你展示实用的小技巧？

没有人知道，这种不可预测的内容会不停地勾动人的好奇心，让人们一次一次等待一个未知，完全注意不到时间的流逝。

生活节奏越来越快，我们在紧张的工作之余，希望来点轻松的东西缓解紧绷的神经。

追剧周期太长，电影要连续花几个小时没有耐心，短视频正好满足了我们对于碎片化时间的利用。

轻松、幽默，不需要烧脑，就能看到形形色色的或有趣或奇异的人或现象，于是，它成为人们打发时间的首选。

很多人觉得，我这样看一天，什么也没损失啊，也没花钱，还找了乐子。

但你浪费的恰好是你的时间，你在看这些短视频的时候，你的点赞和关注，对发布者来说，都是可以变现的金钱和利益。

根据网传的一份广告报价，100万抖音粉丝的博主，一条广告高达好几万。

也就是说，你所浪费的时间和精力，都是在帮别人赚钱。

就像那个砍柴的和放羊的故事：你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的。

希望你只是玩抖音，而不是被抖音玩。

2.

一入抖音深似海，从此“三观”是路人

前不久，武汉一个家庭就因为爸爸沉迷抖音，而付出了不可挽回的惨痛代价。

一男子看到抖音上挑战高难度，与孩子互动翻跟头的视频，并且点赞非常高。

他心内痒痒，就拿自己2岁的女儿做实验，以为孩子这么小又很轻，做起来易如反掌，他也想凭着这个视频，自己也体验一把红的感觉。

谁承想，这个男子不但脑残还手残，他一失手，没抓稳，女儿重重地摔倒在地，头部着地，造成脊髓损伤。

尽管很快就把孩子送进医院，但是孩子太小，脊髓已经严重受损，即使经过治疗，她的上半身已经无法行动。

她才两岁，人生还没有完全展开，就因为爸爸的过失写下了悲哀的注脚。

为什么宁愿拿孩子冒险，也要做这件事？因为想红，因为想要赚快钱。

那些在抖音上几十万上百万粉丝量的网红日进斗金，月入百万的消息不在少数。

不用勤勤恳恳早九晚五地上班，不用看谁的脸色，只要拍个视频火了，很快就能把这些流量变成实实在在的利益，谁能不心动？

一夜暴富的神话，对很多人来说，都具有极大的诱惑。

只要能博人眼球，引来粉丝和关注，拿孩子冒险算什么，估计让他们直播吃翔都愿意。

因此我们也经常在抖音看到，很多父母为了增加关注，用自己的孩子拍抖音小视频。

有敷上深色面膜吓得自己孩子哇哇大哭，却以此为乐趣的。

有用毛巾蒙住几个月大的孩子长达2分多钟，看着孩子痛苦地挣扎扭动，还觉得“好玩极了”的智障父母。

还有把横抱住孩子，把孩子的头往铁门上撞的。

若不是想红想疯了，我无法解释为什么会有这样以折磨自己孩子为乐趣，并博取关注的父母。

娱乐本身没有错，但错的是，身处其中的人没有独立思考和理智判断的能力。

《娱乐至死》里有这样一句话：人类心甘情愿成为娱乐的附庸，最终成为娱乐至死的物种。

03.

把你的自律放在地上碾压

我有段时间也对抖音比较着迷。

之前每次写完稿子，我都会去健身，舒缓舒缓筋骨，保持健康的身体。

可那段时间，我做完手头上的事，却会不自觉打开抖音视频，选个最舒服的姿势窝在沙发上。

我很快发现，躺在沙发上看视频可比健身有趣多了。

看抖音的时候，十分钟一划就过去了，可健身的时候，十分钟就过得很慢，而且见不到成效。既然如此，我何苦为难自己呢？

平时不写稿的时候，我会利用闲暇时间收集素材，可自从迷上抖音，我的手仿佛着了魔一般，总是不由自主点进APP。

于是，时间又在不知不觉中过去了，而我的稿子，却早已搁置起来，思路也变得一点都不清晰，满脑子都是视频里别人秀恩爱的现场、恶搞视频的有趣等等。

看似在办公桌前坐了一天，可只写了寥寥数百字就陷入了困局。

就连看书，这个我自诩为最大的爱好，都已经放弃很久。因为每当我捧起一本书想要看的时候，内心却是浮躁难安，思维早已不在书中，而是想着今天又出了什么新视频。

我之前引以为傲的自律和坚持，在抖音面前溃不成军。

我时常在想，为什么我们宁愿用闲暇的时间看抖音之类的短视频，却不愿意为自己进行一些更长远的投资？比如看一本书，练练书法之类的。

后来我才想明白，这些长远的投资，都是需要长期的坚持才能得到回报的，你需要不断地严格要求自己，通过长期的自律才能实现。

可这些快消娱乐不一样，你只要打开，就可以得到短暂的信息和愉悦。

人是有惰性的。一件要长期坚持才能有收获的事情，和一件短期就能有回报的事，大多人都会选择后者。

可是长久的坚持和自律带给你的收获，必定是能够使你受用终身的技能。而当你关掉抖音，你又留下了什么，学到了什么？

一样的段子，不同的人重复无数次，一样的创意，不同的人模仿无数次，一样的视频，它还会推荐无数次给我，抖音就像一个投食机器，它投什么，我们就吃什么，长此以往，人会变得越来越傻，越来越缺乏自律。

抖音总是给人一种错觉，你可以通过一种更轻松的方式得到自己想要的精神愉悦，但可怕的是，它破坏你的自律，让你无法再对一件事情付出更多的坚持。

04.

作者哈叔说的很好：

如今的我们，将各种智能电子产品玩得很溜，看似比任何时代的人都聪明，但很多时候却更像个废材。

我们好像什么都知道，但好像什么都不不精，我们好像很充实，但实际很空虚，因为没有强大的内在支撑。

当我们被各种娱乐APP牵着鼻子走的时候，却忘记我们使用之初，只是将它当成消遣的工具，它不应占据我们的生活，更不应该支配我们宝贵的时间和思想。

一个有趣的现象是，2010年，乔布斯曾对《纽约时报》说过，他从来不会让自己的孩子使用ipad。

Twitter和Medium的创始人之一埃文·威廉姆斯说，他也不会给自己年幼的孩子买ipad。

生产这些高科技产品和娱乐APP的人，大概也都像《绝命毒师》里的大毒枭老白一样，他是不吸的。

并不是说像抖音这样娱乐APP碰都不能碰，但就像尼尔·波兹曼所说的那样：毁掉我们的，不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。

当我们在对这些东西投掷我们宝贵的时间的时候，至少，要对这些侵占时间的流量怪兽，心生警惕。