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致内心亲爱的小孩:我该如何帮你走出焦虑?

日期: 来源:美文共享收集编辑:克莱

我们每个人,或与三两好友结伴,或独自一人,总归会一步一步地追赶着前人的脚步,从孩童成长为大人,然后慢慢地将孩童时期那些受过伤、流过泪的故事在日复一日的繁忙工作中逐渐遗忘。

于是,童年成了我们记忆中无忧无虑的样子。直到有一天我们的身后都是年轻人与孩童,我们回过头来对他们说,童年是最幸福的时光,你没有理由不开心。

亲爱的小孩:我怎么帮助你走出焦虑?

文/钟月

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我们也曾哭着向父母抱怨,幼儿园的老师没有表扬自己的画,午餐的面条很难吃,放学的路上遇到了可怕的毛毛虫,邻居家的狗狗更喜欢爸爸而不是我……

可是,我们逐渐遗忘这些事情,开始成长,离开父母,离开家乡,拥有自己的事业,建立自己的家庭。

我们成长为自己满意或者不满意的大人,有了一套自己熟悉的处事风格。我们可能不再关心现在流行着什么漫画,不会轻易尝试公司楼下新开的面馆,难以忍受小区公共区域的不整洁,或是抱怨邻居家的狗狗叫声太大……

我们逐渐习惯这些喜好,将之称之为个性,但是其实,这些可能都源于你已经忘记了的那些童年中发生过的事情。那些看起来无伤大雅的小事情,会在我们的潜意识中留下痕迹,伴随我们一生。

成人的爱与恨源于早期的客体关系

儿童精神分析的先驱,克莱茵曾说,人生来就有两种强烈驱力——生的本能和死的本能。

婴儿在成长过程中逐渐形成了对好乳房热切的喜爱,对坏乳房强烈的憎恨,然后独自奋斗一生,将这些好与坏、快乐与痛苦的潜意识心理意象协调一致。

儿童精神分析先驱 梅兰妮·克莱茵

生命中最重要的时期就是最初的几个月,在这个时期,婴儿与母亲及其对他至关重要的客体之间的关系为以后的人际关系提供了模式。成人的爱与恨的能力就源于早期的这些客体关系。

儿童分析的故事:探索孩子的心灵

尽管我们对于婴儿与儿童生活质量的重视已经达到了前所未有的高度,对于孩子们的心灵世界的关怀还远远不够。

对儿童精神世界的探索是克莱茵毕生的工作重心,从1919年克莱茵在匈牙利布达佩斯精神分析学会上宣读自己第一篇论文《一名儿童的发展》,到她去世后一年,她投入了大量精力的《儿童分析的故事》一书出版,克莱茵在儿童精神分析领域的成就宛若一座纪念碑巍然耸立。

《儿童分析的故事》 梅兰妮·克莱茵 (著)

克莱茵在《儿童分析的故事》这本书上投入了空前大量的心力。该书以逐日记录的方式,呈现了10岁的理查接受为期四个月的分析历程。克莱茵在每次会谈记录后的批注中,都会依据她所建构的理论,评鉴个案的游戏、画作、梦及语言联想等素材。

她细读每一次会谈记录,针对每次会谈做自我评鉴,认真审看每一个联想与诠释,将新的想法及思考模式的转变详细记录在会谈后的批注里,力图向读者说明她的分析工作。

因战争而加深焦虑的儿童理查

震耳欲聋的爆炸声,子弹呼啸而过,焦土上横尸遍野……如果说我们能通过电影中这些生灵涂炭的画面对战争是如何破坏人们的家园感受一二,那么战争又是如何摧残人们的心灵家园的呢?

战争中的创伤、死亡、恶劣环境以及精神紧张,会加剧士兵们罹患精神疾病的可能。相关研究显示,在中等强度的战争中,精神性伤员可达伤员总数的10%~39%(Gawande A., 2004)。

这种个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍被称作创伤后应激障碍(PTSD)。

事实上,不仅仅是直接参与战争的士兵受到这种心理威胁,战后平民幸存者同样会出现PTSD。

《儿童分析的故事》的会谈对象理查就是一个受到战争的巨大影响的儿童。理查8岁时,时值1939年第二次世界大战爆发,战争促使了他的焦虑加剧,症状已经严重到无法上学的地步。他非常惧怕其他小孩,因而越来越不敢独自出门……在为期4个月的分析中,克莱茵通过93次会谈,逐渐走入理查的内心,帮助他减轻焦虑。

心理咨询师们公开自己的个案访谈记录就意味着向所有敞开自己的咨询理念与技巧,接受大家的研究与分析,倾听大家的批评与建议,由此可见一个心理咨询师对于自己咨询理念与技巧的勇气与信心。克莱因同样会在批注中对于一些具有争议的分析技巧进行讨论。因此,

在《儿童分析的故事》一书中,我们不仅可以从克莱因自己对于会谈的批注来理解她的咨询理念,同样可以通过会谈案例进行自己的独立思考。无论是哪方面,对于心理学专业的学生以及心理咨询师们来说,这93次会谈的记录都具有极高的学术与实践参考价值,是探究儿童精神分析技巧不可多得的必备书籍。

Gawande A. (2004). Casualties of war-military care for the wondered from Iraq and Afghanistan. New Engl J Med, 351(24), 2471-2475.

作者:钟月

编辑:五七

图:网络

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