物

致

于

此

小

得

盈

满

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满三候：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。

小满茶会

小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，应及时适当补充营养之余，喝一碗养生和气茶汤通畅周身经络，五脏六腑得以养护。

5月20日小满，广西职业技术学院带着本院特制的“广职绿”、“广职红”及广职院扶贫项目生产的原生“广职六堡”一起共饮上观时令节气“和气茶”。

茶学交流会

功夫茶表演

如何选茶

青春期性发育，以绿茶为主；少女经期和妇女更年期，情绪不安，则饮花茶以疏肝解郁，理气调经；妇女产后和体力劳动者宜用红茶；脑力劳动者宜绿茶；老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶。从药茶的配合和饮用来讲，知识分子和上班一族可饮用药味稍柔、药力稍缓、气味较为芳香的花类或叶类植物；而重体力劳动者如搬运工人、建筑工人则适合饮用药力浑厚一些的藤类、茎类植物茶。

如何泡好一杯和气宜人茶

我们该如何泡好一杯茶呢，这就需要我们掌握好泡茶器具、泡茶用水、茶水比、泡茶水温等一系列问题，以便泡出一杯完美的茶。

花草茶

有利于美白淡斑，排毒养颜，祛除痘印，疏肝解郁等。

绿茶

维c含量高，可谓茶中之冠，可消暑解热，又能生津止渴，能够降低血脂，防电脑辐射，吸烟者可减轻尼古丁伤害，被雾霾困扰的朋友最适合每天喝绿茶。

红茶

帮助胃肠消化，促进食欲，可利尿，消除水肿，抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，茶色素含量较高，可促进血液循环，降低血脂与血压。

白茶

可防暑解毒，治牙痛，舒缓神经，有一年是茶，三年是药，七年是宝之说。

黑茶

有降血压降血脂作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效果。

茶为国饮

南博上观茶门倡导“和气茶”

健康饮茶，人人饮茶

一人喝茶，和气

人人喝茶，和睦、和谐、和平

南博联合上观茶门开展的“二十四节气茶会”系列茶会活动可接受团体预约，欢迎电话咨询预约。咨询热线：13077771397

http://www.nanningmuseum.com/

编辑/ 高雅

文字来源/ 上观茶门

责任编辑/ 上观茶门、黄丽秋

校对/张万方

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