女孩子在怀孕之后在孕期有很多事情需要注意这是大家都知道的事情，但是我自己觉得也不能太过于小心了，因为凡事物极必反，在小心翼翼保护自己的宝宝的时候也千万不要影响到其他的人们。

我们小区里有一位刚刚怀孕不久的女性，名叫文文，文文说起来也是挺不容易的，因为和老公结婚都已经七年了，文文的肚子里一直都没有好消息，夫妻俩多年来都到处求医问药，直到最近才怀上孩子。所以自从怀孕的第一天开始，文文和丈夫都十分的小心警惕，生怕一个不小心这个孩子就会离开这个世界。

怀孕之后丈夫就让文文把工作给辞了，专心的在家里养胎，在家里时候文文也是处处小心，桌椅板凳都安上了边角，防止在走路的过程中撞到自己，甚至在怀孕之前十分喜欢玩各种电子设备的文文连手机都很少使用了。

但是最近文文又开始担心邻居家里的网络设备会影响到自己的孩子，就跑到邻居家说能不能把你们家的路由器关掉，邻居十分的莫名其妙，就对文文说那你自己去山洞里面住吧，那里可什么有害的物质都没有。虽说文文担心自己的孩子是人之常情，但是我觉得也不要影响到周围其他人的生活。

那么，究竟在怀孕的过程中孕妇应该注意一些什么才是最重要的呢?

一、在孕期也要做适当的运动

有些人在怀孕之后就变得神经兮兮的，任何的走动都不敢有，生怕自己一动就会伤害到孩子。但是据科学研究表明，在怀孕期间多多走动对孩子和孕妇都是十分有好处的，这样也会帮助孩子在妈妈肚里的时候的发育。

二、科学规划孕期的食物

在孕期吃什么东西对妈妈和宝宝来说也是十分的重要了，都说民以食为天，其实对孕妇来说也是如此，准妈妈们一定要记得千万不要去吃一些有害的食物，比如烧烤、碳酸饮料之类的东西，这些都会影响到宝宝的健康。

三、记得摄入微量元素

怀孕之后妈妈的身体状态是和宝宝息息相关的，准妈妈们要记得多吃一些钙类的保健品，这对宝宝的发育是十分的有好处的。