随着生活的活动逐渐丰富，游戏社交也逐渐进入人们的生活中，极大的拓展了我们的人脉和生活的趣味性。

而说到游戏社交，相信大家知道《王者荣耀》以及根据 PC 端吃鸡游戏开发的《绝地求生之刺激战场》，让大家都开始沉迷于手机，玩的不亦乐乎。

一旦沉迷，对于有些人尤其是在校学生来说，可谓是 " 杀伤力 " 极大，往往耽误了正事。这一现象也得到了很多家长以及社会的关注。因此，《王者荣耀》还后来专门为学生开发了一个防沉迷系统，配合家长，合理管理孩子的游戏时间，关注孩子的健康。

Google 发布带有 " 防沉迷 " 功能的 Android P

除了《王者荣耀》开发了防沉迷系统以外，在此前的 Google I/O 2018 开发者大会上，Google 发布的新版 Android P 的首个测试版，其中便增加了一系列功能来限制手机的使用。

这个功能称为 " 数字健康 "（Digital Wellbeing），此次更新也是增添了 Dashboard、App Timer 和 Wind Down 等一系列 " 防沉迷 " 功能。

Dashboard 系统会显示你每天使用多长时间手机，你已经收到了多少通知，各种 APP 的使用时间表以及 APP 在什么时段被使用等。然后你就可以用 App Timer 设置每个应用的使用时间，接近限制时长时，系统会跳出一个通知来提醒你，你的时间快用完了。

当时间耗尽后，屏幕就会变灰，再次提示你不要再用了，而且会停止进程。Wind Down 功能则会在你设定的睡觉时间到了时，让手机强行进入防打扰模式，手机屏幕也会变成灰色。

而防打扰功能（DND）也进行了升级。当你打开 DND 时，锁屏、显示屏和通知栏都不会弹出任何通知。你可以预先标记一些重要联系人，它就会以嗡嗡声或视觉上的提示来告诉你有重要讯息，而且只要你把手机倒扣在桌面上，防打扰功能就会自动开启。

除此之外，当你经常忽略某项通知时，系统也会询问你是否要完全关闭这个来源的通知，你只要长按某项通知，就可以进入它的通知设置页面。而且通知托盘底部还增添了一个新的管理通知按钮，点击它即可显示你所有的通知偏好，并能够根据它们最近通知你的时间一一排序。

为了让你的生活更简练化，Google 还增添了一个可以把工作常用的 APP 和其他 APP 分离的功能，你可以把 APP 按标签分类，标签底部就是一个可以将它们禁用的按钮。你工作时就可以禁用掉生活娱乐类的应用。

聚焦 " 数字健康 "，防沉迷功能成为了必要？

这些聚焦于 " 数字健康 " 的功能为 Google 赢来了一些喝彩。很多人都开始注重我们的生活的协调性，他们认为我们的社会正在被技术劫持，认为科技公司的 " 注意力经济 " 侵蚀了大众的精神健康，假新闻、过滤气泡等侵害了民主，人际交往和儿童也受到负面影响。

此前，Google 已经在 Android 上推出一款家长控制系统 Family Link，家长能控制小朋友在手机上的操作权限，包括使用 app 的时间和锁定设备。

防沉迷功能真的有必要吗？这个回答单纯说是与不是还是太过武断了，但是防沉迷功能的搭载确实是有必要的。现如今，手机游戏的开发，让很多人都非常的迷恋，家长也制止不了自己的孩子，此时防沉迷系统就显得尤为的重要了。

当然，对于部分人来说，这些并不会造成困扰，因此，根据具体的情况，我们可以选择该功能是否开启，这样一来，健康的生活，随你而造。

聚焦 " 数字健康 "，更健康的生活节奏，更协调的生活，让我们更能充分的成长。