江日尧

智能手机的出现，让人们仿佛打开了新世界的大门：购物、游戏、看电影、支付理财、在线学习，一部手机将很多年以前需要排队需要使用交通工具才能完成的事情，变成了一个手指的距离——时间的节省、效率的提高、能源的节约，这不是一句坏事。甚至，那些厌倦社交的人，更是其乐无穷。

正是因为如此，生活中诞生了一个新的族群：低头族。

因为要玩手机，所以时时刻刻低着头：走路低头、吃饭低头、睡觉不用低头吧也侧着头，培训低头、上课低头、开会低头、甚至开车都不能停止看手机。

长时间低头看手机，必然加重颈椎负担，对视力来说也是损伤。除了影响健康，“低头族”还会造成自己乃至周围人的安全问题。

昨天，杭州的一位送快递的小哥，一边开着送快递的三轮车一边看手机。此时对面开来一辆宝马轿车，车主见前方有人，便缓缓停下车。可是快递小哥玩手机太入神，竟然直直的一头撞了上去，把轿车撞花了，车灯也几乎碎掉了。

交警判定快递小哥全责，理应赔偿。且不说以快递小哥的收入而言，由于自己的不当行为等于好几个月工作白干，更让人无语的是，他在和宝马车主争论费用问题时，不经意透漏出，前些日子他刚刚撞了一辆保时捷……

这件事决不是个案， 随着智能手机的普及，“低头族”引发的事故也越来越多。如果控制不好自己，那是拿自己的生命在玩手机。

“低头族”还有一个必然的影响，那就是它会减少人与人面对面的交流沟通。什么都在网络上解决了，面对面的时间必然减少。旷日持久之下，人与人的情感将疏远。

林州市曾经举行了一次“放下手机，放飞梦想”主题的亲子风筝节。活动的目的就是想呼吁更多家长放下手机，拒绝冷漠，多陪伴孩子和关爱孩子。

活动中，家长和孩子们一起手绘风筝、放飞梦想，看倡议“拒做低头族”的节目，让孩子们在享受放风筝快乐的同时，感受亲情的温暖和家庭的快乐，气氛其乐融融，小朋友和家长都受益匪浅。

说起来，放下手机好像很不容易，毕竟，一天的忙碌和学习之后，靠在沙发上玩手机实在是太太轻松和惬意了。但只有当你放下手机，重新拥抱大自然和亲人后会看到，很多有意义的事情，不是非要用手机来完成的。要知道，智能手机不过短短十几年的历史。

在山东济南，5月7号泉城广场举行了一次巨报展，这次巨报展的目的，除了想让市民看一下济南这些年来巨大的变化之外，还想趁机让市民体验一下“放下手机，抬头读报的感觉”。

读报这件事情，自从互联网出现以来，纸质报纸就逐渐被扔到了一边。阅报栏这种东西在城市里在高校里几乎都不见了。济南的这个巨报展，出乎意料地，居然收货了很多读者。市民们纷纷停下脚步，站在报纸前认真观看起来。

“我们都是玩着电脑看着手机长大的，这次看到巨报真的非常新鲜。”一位00后初中生表达到，他是偶尔路过泉城广场看到了气势恢宏的巨报展，觉得阅读新闻纸的感觉特别好，瞬间产生了长大要当记者的梦想——即便是在互联网时代长大的00后，也并不觉得手机是这个时代的主题。

在认识到手机的负面影响之后，倡议放下手机，去读书、去多和身边的人交流，去亲近自然的倡议，一直没有停止过。也有人表现了很有勇气的实际行动。

在昆明，有一对小夫妻，卖掉了房子，买了一艘帆船，带上5岁的女儿踏上了环球航海旅行。他们的孩子没有去玩手机，没有过多的课外课程，却在旅行的途中见识到海洋中自由游动的动物，体验不同国家的风土人情，每天晚上看到了海上的落日。一家三口愉快地完成了一段两千多海里的海上旅行。

当然不是所有的家庭都有勇气如此，不过我们依然有周末有寒暑假。我们可以不能让生活变成玩手机之外的业余活动。放下手机，走出去，和亲朋好友一同，去图书馆、去公园，去远郊，或者一同吃饭聊天，逛街购物，都是开心又健康的选择——在做这些事情的同时，我们依然可以享受智能手机带来的愉快和便利，它能衬托我们的生活提高我们生活的品质。