前段时间

兴宁流行着

李里炒猪大肠

一时间成了兴宁“网红菜”

近日

又一新“黑暗料理”风云朋友圈

那就是

清蒸酿荔果里

步骤

1.把新鲜的荔枝去壳，用小刀在荔枝的顶部顺一圈挖出果核

挖出的果肉晶莹剔透的，很诱人

2.把七分瘦三分肥猪肉加工成肉末，根据个人喜爱，大概跟酿豆腐差不多。

3.加入少许的淀粉、盐及生抽拌匀腌制待用

4.将腌制好的肉末逐一塞进荔枝肉里，别塞太满哦，将塞好的荔枝摆盘，放入锅蒸5-10分钟

5.荔枝蒸熟出锅后，将蒸汁倒入锅里，加少许的生抽、淀粉（如果蒸汁不够多的话，可以适当的加入少许的开水，勾芡是关键，别粘锅了哦）

6.把芡汁淋上荔枝上即可，出盘啦，是不是秀色可餐呀

但小互在这提醒大家

网红只是业余时间娱乐搞笑

古话说：“一颗荔枝三把火”

所以，荔枝并不适宜多吃

如果我们吃过多的荔枝，可能就会得“荔枝病”，严重的甚至可致死亡。下面小编就为你详细介绍荔枝吃多了会怎么样！

1、上火

一颗荔枝三把火。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

2、轻者得“荔枝病”

什么是“荔枝病”呢?荔枝病实际上是低血糖，发病者主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”，发病者多为儿童。

医生介绍，中医有“一枚荔枝三把火”的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致，称为“荔枝脖”，以儿童为多见。

3、重者会出现昏迷，甚至死亡

如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。