健身方式多种多样，而俯卧撑则是大部分人练力量的一种方式，不需要什么道具辅助，直接趴地上就能操练起来，方便又快捷，并且成效也是棒棒的。但是在生活中，我们也许会有所察觉，现在很多人却已经做不了几个俯卧撑了，让他们做几个俯卧撑就不行了，这是为啥呢？

一位资深教练给出了答案，这背后的原因是男生都懂的。首先，体重便是另一个不可忽视的原因了。根据数据显示，我国的肥重率不断攀升，营养过剩，运动量少等等导致胖子越来越多。做俯卧撑需要用手臂支持身体，当身体越来越重的时候，自然撑不住，而俯卧撑当然也做不下去了，相信男生都懂的这一点吧。

第二个原因就是身体锻炼少。伴随着智能化的脚步，人们的活动的时间减少，连吃饭都是叫外卖，整天窝在空调房，身体素质怎么会好呢？而且熬夜、饮食混乱等，这些对于现代人来说那都是常事，做不了俯卧撑这就是一个很重要的原因。

最后一个原因就是手臂的力量不足。正如上文所讲，生活方式的改变，使得人越来越懒，锻炼的少，体力劳动变少，力量自然跟不上身体的需要。做俯卧撑是需要很大的手臂力量，手臂力量不足，完全可以歇息去了，压根做不下去。

@阿诚6：现在人的素质不如当初了，当初真的挑水、担担，啥都做的，身体当然好啦

@A龙氏家族：说实话，不是经常锻炼的人，一般也就做十几个，又不是常年体力劳动的人

@微笑听红：这就是所谓废掉的一代？被办公室、网络毁掉的一代？

在现在的环境下，人们的体力逐渐不如当初，平时应该注意锻炼了，俯卧撑不只是练肌肉，更加是为了自己的身体，健康总会好过生病，不要做网络和手机的奴隶，多健身。

说实话，你现在能做几个俯卧撑？欢迎你的评论

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