呼吸，是人们与生俱来的一项生理功能，然而，正确的呼吸方法你掌握了吗？

5 月 31 日是世界无烟日，长沙市第三医院呼吸内科针对患者吸烟导致呼吸系统损伤的情况，自己制作了 " 吐故纳新，携手同行 " 为主题的沙画视频，以指导患者养成正确的呼吸习惯，锻炼呼吸功能，提高生活质量。

呼吸内科患者年龄偏大，且听力下降，理解能力有差异，为了更好地让患者掌握呼吸训练的操作要领，呼吸内科护士自创呼吸训练漫画流程图，配合呼吸训练的沙画视频播放，每天分别于上午和下午床头广播播放缩唇呼吸锻炼方法，责任护士床旁示范缩唇呼吸方式，直至患者掌握为止。每周还组织病友开展吹气球比赛，鼓励患者人人参与，护士与患者互动，增加趣味性和积极性。

" 自从护士教我怎么呼吸，我胸口憋闷的感觉好些了，心也静一些，没有原来那么烦躁了 " 住在呼吸内科六病室的李爷爷告诉记者，这个呼吸方法贵在坚持，锻炼一年多以来，自己精神头好多了。

呼吸内科主任朱应群介绍，科室近年来坚持通过多种方式指导患者，科室因吸烟引起的慢性阻塞性肺气肿的患者，坚持呼吸训练的由原来的 45% 上升到 92%，平均住院日也由原来的 13 天下降到 11 天，患者的再入院率下降 5%。

潇湘晨报记者吴雯芳 通讯员唐梦辉