时代发展的节奏越来越快,焦虑、压抑、失眠和注意力涣散都正在侵蚀人们的生活质量。冥想作为一个有助于缓解“心病”的解决方案,开始越来越流行。
冥想应用 Calm为用户提供不同场景的服务。在 APP端,用户先选择学习冥想的目的,包括集中注意力、提高睡眠质量、缓解焦虑等,而后有针对性的选择冥想课程,时长从 3分钟到 25分钟不等,用户可以从“小白课程”进阶到“大师课”。
Calm还有“音乐”和“睡前故事”功能。音乐是帮人平静,而这些故事则专门用来为成年人助眠。其中某些朗读者来头不小,包括参演《黑豹》的女演员 Danai Jekesai Gurira,喜剧演员兼作家的 Stephen Fry 和读过《 An Australian Adventure 》的演员 Bindi Irwin。
助眠故事
在每次的冥想课程结束后,Calm的用户都会收到一个鼓励海报,以激励其继续学习;在档案页面中用户可以看到自己的打卡记录,包括连续坚持的天数、冥想的时长和学过的课程。此外,Calm最重要的设置之一就是“正念提醒”,这是一个类似闹钟的功能,自动添加了鼓励用户的提示语,定时提醒用户集中精力不要焦虑。
Calm的变现主要靠订阅服务,APP虽然可以免费使用,但支付 60美元才能订阅完整的课程和服务。在 2017年,Calm获得了 APP Store里评选的年度最佳应用。到目前为止,Calm的累积融资超过 3000 万美元。
像 Calm这类帮助人们管理情绪、提升幸福感的 APP还有很多。同类的冥想 APPAura主打用 AI 定制冥想课程。在每次冥想后,Aura 都会统计用户的情绪,在为用户推送更有针对性的课程;此外,也有想帮用户更关心自己的减负式应用 Aloe Bud,提醒用户休息散心和放松。
随着生活压力渐增,人们对自我保养、释放焦虑的需求在增加,保健冥想类 APP 雨后春笋版出现。在今年第一季度,美国前 10 名自我关心式软件的营收累积达到 1500 万美元。
焦虑是这个时代的通病,人们被冗余的信息包围,被情感类媒体调动情绪,被夸张的房价压垮,但所有的焦虑,其实都源自于对自身和环境的不确定。我们没办法掌控外界环境变化,但通过冥想的方式,更清楚自己的定位和价值,也许不失为一个缓解焦虑的好方法。
留言与评论(共有 0 条评论) |