高考前很焦虑?最后3天,家长和考生干好这7件事,已成功一半!

时间一步一步的推移,距离2018年的全国高考又进了一天。不同的人内心,会有着不同的感觉。对于高考的学生和学生家长来说,这几天会有着极其不一样的感觉!或许是焦虑,或许是期许,总之这几天的日子会显得格外的不同!但是,话说回来,将最后的这几大利用好,对于考生的高考发挥,将是有极大的影响!

在最后的3天里,说短不短,说长不长。细心的做好一些事情,对于最后高考也是有一定的帮助的。接下来,笔者就给大家来盘点一些在最后3天里值得做的几件事,希望对考生和考生家长有所帮助!

第一,考生在最后的几天里,不要大面积的刷题,不要奋力的啃难题了。应该归心于基础,适当的做一些题,保持自己做题的感觉就好。即使碰到不会的题目,不在自己能力范围之内,要积极的心理安慰,不要陷入自我否定的黑洞!好心态,很重要!

第二,有时间,有心情的话,看看自己一年来做错的那些基础题。一来以防再错,而来能够提升自己的士气,给予自己一个积极的心理状态!

第三,在对应的考试时间段里,看对应科目的题或者资料,以便于调节自己应试的最佳状态!保持早睡,养足精神!

第四,要是不想做题的时候,就和朋友或者父母聊一下轻松的话题,暂时的转移一下自己的注意力!宣泄一下自己的负面情绪,积极的调节自己的心态!

第五,作为家长在考试前不要在过多的施压,尤其是在吃饭的时候!积极的营造家庭内祥和、安宁的氛围,对于考生的心情有积极重要的影响!

第六,考试必备的准考证,身份证等,家长要妥善保管,这些事情家长注意一下,也可以减少考生的焦虑!

第七,如果条件允许,可以提前看一下考场,熟悉一下交通路线,了解考场所在地的具体位置,会使得内心有一种踏实的感觉!

愿:一切顺心,一切随愿!努力的你们,一定是最棒的!

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