它是农村的保健藻菜，治疗贫血、增强记忆，没想到好处有这么多！
紫菜是在海中互生藻类的统称，属海产红藻。紫菜在农村一般用于煲汤用，营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大“。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；
紫菜虽然好吃，但是还是要适量食用，食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物，毕竟在海水生长，现在海水污染比较大，容易滋生细菌，这个你们都记住了吗？
上面的健康知识你都学会了吗？你平时是怎么吃紫菜的？不妨告诉小编哦！还有你会转发给家人的吧紫菜是在海中互生藻类的统称，属海产红藻。紫菜在农村一般用于煲汤用，营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大“。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健？
（图片来源网络）
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