它是农村的保健菜,治疗贫血、增强记忆,没想到好处有这么多!

它是农村的保健藻菜,治疗贫血、增强记忆,没想到好处有这么多!

紫菜是在海中互生藻类的统称,属海产红藻。紫菜在农村一般用于煲汤用,营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大“。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;

紫菜虽然好吃,但是还是要适量食用,食用前最好用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物,毕竟在海水生长,现在海水污染比较大,容易滋生细菌,这个你们都记住了吗?

上面的健康知识你都学会了吗?你平时是怎么吃紫菜的?不妨告诉小编哦!还有你会转发给家人的吧紫菜是在海中互生藻类的统称,属海产红藻。紫菜在农村一般用于煲汤用,营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大“。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健?

(图片来源网络)

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