每年的6月6日是世界爱眼日，据2017年世界卫生组织的调查，中国约有近6亿近视人口，其中1000万已发展为病理性近视，主体为儿童青少年。医生建议，要少看电子产品多护眼。

调查显示，目前我国近视高发年龄段主要集中在青少年阶段，小学生发病率约30%，初中约60%，到高中约80%，大学约90%，大体呈“发病年龄早、进展快、程度深”的趋势。记者上午走访江门市人民医院时，就见到市民谭女士带着6岁的孩子前来检测视力。谭女士说，孩子看远一点的东西不太看得清，所以来检查一下。“检测结果没有大碍，近视不太深，明天再复查一下才能确诊。以后不给他看那么多电视了，手机收起来，看多些大自然的景物。”

市人民医院眼科主治医师区淑文表示，看电视、玩手机和不注意用眼是近视的主因。因此，至少要距离1.5米远看电视，无论学习、玩电脑还是看电视，每隔30分钟应休息一下，眺望远处的建筑和树木，缓解眼疲劳。区淑文说：“手机、平板电脑看的距离越近，对视力影响越大。青少年长期看这些电子产品，眼睛的调节能力会下降，出现假性近视，时间长了甚至会出现真性近视。”

无论是假性近视还是真性近视，都要进行定期眼检查，医生会根据检查结果，预测青少年未来视力发展情况，必要时要进行医疗介入。区淑文说：“纠正手术有很多种，一般而言，到了18岁成年人，可以做激光手术纠正。未成年人可佩戴眼镜，或者角膜塑形镜，这些都可以帮助青少年纠正视力。”

此外，养成好的日常习惯，减少熬夜，不到太暗的地方看书，同样可以避免近视发生。饮食方面，建议多吃粗粮和新鲜蔬果，比如胡萝卜富含胡萝卜素，会在人体内转变成维生素A，可保护视力，而一些富含维生素B和维生素C的蔬果，也同样对眼睛有保护作用。

（江门台记者李勇 编辑王芬芳）