人参的好处很多，自古以来就被用于治疗各种疾病，它的养生功效也很全面，对三种人群都有不同的效果。
老人：大补元气
我们都知道人参是一种大补的保健品，不仅可以治病，对人体的营养补充上也是很大的，可以起到大补元气的功效。而中老年人因为身体原因经常元气不足，会感觉身体发虚，引发各种疾病，这时选择人参去进补是很不错的一种方式。但是人参在市场上是比较昂贵的，在补充元气的成本上往往是比较大的，在这个过程中还是要了解到人参的真假，市场上存在假人参还是比较多的。
青年：安神益智
对年轻人来说，保持一个清醒的头脑去工作是再好不过了，人参安神益智的功效与作用恰好符合，白天可以振奋精神，活跃神经；而晚上可以促进睡眠，养精蓄锐。作为日常保健服用时要控制好剂量，以免滥用引起综合征。安神的效果在短短几个小时之内就可以见到，其神奇的功效一直以来很让人信服，这也是人参在市场上能够创造高价格的关键所在。
少年：骨骼发育
对很多孩子来说，如果吃一点人参的话，就可以带来骨骼发育的效果。而且能促进青少年大脑和身体的双方面发育，很多家长都在考试前夕给孩子服用人参。但是要注意不能给年龄太小的儿童服用，容易导致早熟等不良症状，也要正确掌握服用量
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