阳光“极生活”清新“极力量”

——记在心灵深处放飞太极梦想的梦瑶

河南，绵延数百里的清风岭上，坐落着一个小村庄，向南三公里只见黄河与邙山并行向东，看不到边际。村里自古流传着一种拳以太极为名，文与武融合后，交相辉映将这个村庄推向了世界。她就是太极拳发源地陈家沟，有着几千年的中华文明很精妙的融合到一套拳里，而今它正在以自己独有的魅力感染着世界。

这里并没有被城市化的喧嚣所打乱自己的脚步，却依然是袅袅翠烟，一片农耕景象。生长在这片土地上的一位90后女孩梦瑶，默默的助力着太极的发展，可以说是饮水思源、也可以说是兴趣使然，但都被藏在了她的这句话里：“我做太极拳的事儿心里感到踏实和满足。”

梦瑶在之前从事策划过论坛讲堂，采访拳师故事、助力非遗保护、组织赛事等等，很多拳师都依靠她的精心运作把太极拳向外推广，她自己也乐在其中。她认为太极拳最大的智慧在于生活化，因此成立了“极生活”，以各种形式的活动为载体助力于太极拳的生活化，使这一拳术发挥它最大的价值。

▲梦瑶

怀揣太极梦执着向前

梦瑶1991年出生于太极拳发源地河南温县，小时候的她是个不折不扣的“文艺范儿”女生，但婉约的气质中也夹杂几许豪迈与侠骨。

她喜欢诗词，喜欢音乐。但她更喜欢一边看武侠电影，一边用自己稚嫩的文字为电影中的侠客写词做赋。中国古老而传统的武术文化让她如痴如醉，一个小时的电影，常常会让年纪尚小的她安静地在书桌前坐上数个钟头，用文字来回味、积淀影片中的精华。

因为这根深蒂固的武术情结，在第一次接触太极拳时就被深深的吸引住了。梦瑶回忆说，那是在一堂体育课上，体育老师带领大家练习太极拳，缓慢、轻柔，且飘逸大方的太极拳姿立刻聚焦了梦瑶的眼睛：与电影里快、准、稳、狠的外家拳不同，太极拳拳刚柔并济，但看上去好像以柔为主。一个动作，好像柔到柔若无骨，柔到静水流深，柔到碎若无痕，甚至柔到时光静止，美则美矣，虽也有刚劲儿，但年纪尚小，与太极拳接触不多的梦瑶当时也有些疑惑：在这看似缓慢、轻柔的动作当中，真的会有书中所说的那些瞬息万变的变化吗?

带着疑虑，梦瑶想走进太极的世界一探究竟。太极拳发源地陈家沟在温县，与梦瑶的家相隔不远。听说很多外国人为求一“拳”，不惜跋山涉水不远万里来到陈家沟朝圣，梦瑶也怀着一颗虔诚的心来到了陈家沟。那时候的陈家沟虽然看上去还很朴实简陋，与普通的小村庄景致无异，但尚武之风却非常浓郁。“会不会，金刚大捣碓”“上至能能，下至哼哼，大人小孩，都会扑腾”。如同谚语所说，村里几乎家家户户都会太极拳，随意瞄上那么一眼，小巷中，庭院里，就有太极之姿映入眼帘。当即，梦瑶就被这强大的太极磁场而震撼!

▲岁月中的太极记忆

此后，陈家沟成了让梦瑶魂牵梦萦的地方。每逢路过陈家沟，看到村子里练拳的身影都会让她驻足观看许久。“那时候，我的愿望很简单，就是可以大大方方、面对面和这些太极拳老师们说说话，让他们教我一招两式就好了。”提起这段往事，梦瑶的眼神里依然是挥之不去的向往。

就是在她还不知道太极拳是国家级非物质文化遗产、陈家沟是中国武术之乡这些头衔的孩提年代，她的心里就有一念想，那就是：怀揣太极梦，执着向前，追逐太极。

▲陈家沟的孩子从小习拳

帮助更多人了解太极拳

为了坚持心中的最初的那份念想，毕业以后，梦瑶辗转周折，终于进入到高手如云，和谐且健康向上的太极圈工作。梦瑶的心里一阵窃喜，她以为开始了自己的圆梦之路，但没想到接下来的太极拳道路并没有自己想象中的那么平坦。

工作的第一天，领导安排她对陈家沟的一名老师收徒新闻进行全程报道。那是梦瑶第一次目睹传统太极拳界收徒的拜师仪式，一个看上去简简单单的收徒活动，却需要见证人签字，递交拜师帖，师父向弟子颁发传承书等流程。

在采访梦瑶中得知，老师所收的每一名弟子都是需要经过长期的观察考验，在武德、技艺方面都要符合一个足以承载师传技艺，作为众师兄弟姐妹楷模的水平才可以收为弟子。这时，梦瑶才明白，原来自己的太极梦只是对太极拳崇拜，喜爱，却从未真正了解太极拳。

那么，还有那么多崇拜陈家沟，向往太极拳的爱好者，要怎样了解太极拳呢?梦瑶一直在思考，太极拳发源地在温县陈家沟，名家老师也都是一流的，更具有影响力和权威性，为何不在陈家沟举办课堂，让太极拳爱好者可以与名家老师零距离交流学习，一解多年的疑惑?

经过与诸多太极名家的沟通交流，2012年，在梦瑶的积极努力下，太极拳《名家大讲堂》活动在陈家沟正式启动。活动为全世界太极拳爱好者和太极拳名家名师搭建了一个良好的平台，全国各地的上万名太极拳爱好者来到陈家沟参加名家大讲堂的培训学习，大家与名家老师面对面交流，窥得门径，一解心中困惑。名家大讲堂的举办取得了很好的社会反响，后应太极拳爱好者的邀请，在全国各地举办名家大讲堂培训班，至今，名家大讲堂活动已经成为了一个品牌活动。

陈家沟是太极拳的发源地，是举世闻名的武林圣地,有许多人对它怀着深深的敬意，其中不乏有许多在习练、推广太极拳过程中产生的感人故事，或者在太极拳故乡学习生活的过程中与太极拳老师、太极拳故乡的乡邻产生的动人故事。为了让更多的人了解太极拳修身益智、祛病养生、健身防身的功能，了解太极拳的厚重文化内涵，让更多的太极拳爱好者了解让这一国家级非物质文化遗产项目，梦瑶又特别组织策划了《我与太极拳的故事》专题活动，号召全球的太极拳爱好者在学习工作生活之余，提起笔将自己亲身经历的太极故事记录下来，传递给更多的人，共同推动太极拳事业的健康发展。

▲马云在陈家沟东沟演练太极拳

“太极就是我的使命”

时光荏苒，一晃梦瑶从事太极拳的宣传推广已将近八年时间。

八年中，梦瑶对太极拳的理解更加透彻，对推广太极拳事业更加执着，对自己的目标任务也更加明晰。“她看到的是每一位优秀传承人为太极拳呕心沥血的发展历程，看到每一位太极拳爱好者受益终身，对他们，深感敬佩，作为一名太极拳的宣传推广者，太极就是我的使命!”梦瑶说。

为了更好的挖掘整理，推广太极拳，从崭新的视角去弘扬太极文化，梦瑶通过多年的学习积累，在因太极而结缘的众多太极拳老师、朋友们的支持和鼓励下，梦瑶经过细致、认真的策划与筹备，中华太极拳网(www.taijiquancn.net)正式上线，网站旗下官方微信公众号“极生活圈”也上线运营。

“太极拳体现平衡和谐的思想，太极拳的一招一式与中华民族对宇宙的认知之道相通相连,充满了人文情怀,凝结着华夏古风,蕴含着民族根基。”梦瑶说，“太极是民族的,更是世界的,太极是中国的,更是国际的。我最大的梦想就是想让太极走进千家万户，走进生活中去，让太极拳这颗中华民族传统文化中的璀璨明珠熠熠生辉，绽放出更加耀眼的光芒。”

▲外国小朋友也爱上了太极

太极拳是唯一具有养生和实战两种功能的武术，古人将阴阳的统一体称为“太极”，任何事物都可以看作是由阴阳两方面组成，动、刚、强、热、雄、外和向上称为阳，静、柔、弱、寒、雌、内和向下称为阴，阴阳双方的此消彼长，推动着世间万物的交迭相胜，更替变化，这就是中国太极文化久盛不衰的神奇和精髓。中华太极拳网作为太极文化宣传的窗口，将以传统太极与现代科技相结合，以太极文化为核心，科学化、系统化发扬太极，以“互联网+太极拳”发展模式，带动传承人、拳师、拳馆到太极拳用品、太极拳养生文化寻根游、赛事培训的产业生态圈建设。逐步建立和完善太极大数据，推动太极走向世界，中国传统文化走向国际化。

“太极拳发源于河南温县，但太极拳申遗入奥的目标却未能实现，中华太极拳网将联合更多的太极人，用行动唤醒传统文化的回归和继承，推动这一民族珍贵遗产的传承和弘扬。”对于未来的前景，年轻的梦瑶充满了信心和骄傲，“我以从事太极拳工作一直引以为傲，作为中华太极拳网的总编，我和我的团队将不忘初心，砥砺前进，为宣传陈家沟，弘扬太极拳，为太极拳申遗入奥贡献绵薄之力!同时，也希望有更多的有识之士共同加入到太极拳的申遗入奥的队伍，接力传递!

阳光“极生活”，清新“极力量”。90后女孩梦瑶如同四月的春风，为太极推广界带来了耳目一新的气象。她主张完整，主张发掘，主张延伸，主张辐射，以90后“潮”的视界，“新”的格局，“勇”的信念，把太极的智慧“推”入生活的时时处处，不断拓宽宣传平台，量身定做推广方式，打造“一人一太极”的“极”生活，“极”圈子。

作者谭宁宁