很多人都非常熟悉台湾著名歌手千百惠演唱的那首《走过咖啡屋》：每次走过这间咖啡屋 / 忍不住慢下了脚步 / 你我初次相识在这里 / 揭开了相悦的序幕……这首以回忆往事内容为主的爱情歌曲，会不由得勾起人们甜蜜和忧伤的感觉。

其实，在生活中我们都有很多难忘的经历，有的痛苦，有的甜蜜，有的忧伤……但每次回忆这些，都会让你再次产生同样的感觉，仿佛自己又回到了过去的那段时光里面。换句话说，重温旧梦，真会让人产生时光倒流的感觉！

人为什么会有这种感觉呢？科学家认为，回忆时的大脑活动情况与现实体验时的大脑活动情况，有着惊人的相似度。

加拿大与美国组成的一个研究团队曾邀请了 20 名年龄在 18 至 36 岁的志愿者，让他们观看了几段视频资料，资料内容包括音乐、人类面孔、动物和户外风景等。研究人员把这几段视频连续播放了许多遍，并对他们在观看过程中大脑的活动情况进行了扫描。

随后，他们让其中的一部分人参加数周高强度和系统性的记忆力训练，要求实验对象反复回忆他们观看到的视频。紧接着，研究人员要求全部 20 名志愿者在大脑开始重新回忆每段视频，同时研究人员对他们回忆时的大脑活动，进行了扫描。

研究团队发现，不论是参加过高强度记忆力训练的，还是其他志愿者，当他们能清晰地回忆起视频资料时，大脑活动的情况与刚开始观看视频时大脑活动情况相似度可以达到 91%。这说明，当我们在脑海中回忆亲身经历的场景时，就像再次回到记忆形成的那一刻一样。当然，毕竟这两种情况下大脑活动的相似度不会达到 100%，所以在回忆中尽管仿佛回到了过去，但我们也能区分出回忆的虚拟世界与现实世界的较大差别。

科学家指出，这项研究证明，通过回忆，人在很大程度上能够产生回到过去时光的感觉。这个发现同时也提示人们，要尽量避免回忆以往的痛苦记忆，因为这种回忆会给人再次带来真实的不良刺激，而甜蜜的回忆肯定会有助于人们的身心健康，有助于延年益寿。