映象网讯 6月10日下午,映象网郑州火车站商圈桃源汇&玖体·健身文化节——天隆站,在郑州名门天隆城一楼举行,商圈平板王争霸赛也进入了第二季。
当日15时30分,众多健身达人齐聚天隆城,准备一场力量与毅力的较量。美女热舞拉开了商圈平板王争霸赛——天隆站比赛的帷幕。
随着裁判的一声哨响,选手们蓄势待发。时间一分分过去,一些选手坚持不住倒在了地上退出了比赛,一些选手身体不由自主的开始颤抖,但仍在拼命坚持,角逐最后的冠军,冲击“商圈平板王”总决赛。逛商场的年轻男女被比赛和选手们的毅力所吸引,纷纷为他们鼓劲加油。
据介绍,平板支撑(Plank)是时下最流行、最简单的健身方法,可以锻炼核心肌群,同时能够塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让背部线条更迷人。由于这个动作要保持颈部前倾,可以锻炼颈部肌肉,更有治疗颈椎病的作用,其方式类似于骑行治疗颈椎病的功效,都是纠正坐姿不正确导致的肌肉疲劳。
此次商圈平板王争霸赛由火车站商圈大观国贸A座7楼大型商户服务发展平台——桃源汇主办。
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