不管你是学生党还是上班族，上学上班路上耳机肯定是少不了的，听歌看视频，戴上耳机就回到自己的小世界。可以说，耳机在我们的生活中已经占据了一席之地。

但是你有没有发现，不管质量好坏，平时也没摔过没掉过水里，耳机却总是莫名其妙地不好用，这是为什么呢？

先来看看以下动作你有没有中招吧：

经常将音量调到最大，导致耳机内振膜损伤，使其失去弹性，影响耳机音质。

经常大力拉扯耳机线，以及收纳耳机方式不当，如随意缠绕、将耳机线与坚固物体混放等，导致耳机线缆内部断裂。

使用不当工具清洁耳机（如牙签、棉签），导致耳机堵塞。

经常睡觉时佩戴耳机，使耳机受到不当缠绕扭曲，导致耳机线路受损。

是不是越看越像平时用耳机的自己？对此，端妹整理了一些耳机使用的小建议，一起来更好地爱护我们的耳机。正确使用耳机很重要

第一步，选择合适的耳机。

市面上的耳机一般分为入耳式、挂耳式和头戴式三种，三者相较而言，头戴式耳机虽然不够便于携带，但对耳道和耳膜的损伤较小。而入耳式、挂耳式耳机虽较为常见且常用，但买到劣质耳机时，其造成的伤害会更严重。

第二步，掌握“双60”原则。

所谓的“双60”原则，可以分为两方面。一为在使用耳机时，音量不宜超过最大音量的60%；二为耳机的连续使用时间不宜超过60分钟。

当然，耳机的音量还是在保证能听清楚的情况下尽量调低，不仅能保护听力，也能起到保护耳机的作用。

第三步，特殊场景下的耳机使用规范。

在运动的过程中，可选用无线式耳机，若要用有线耳机，应尽量将耳机固定在合适的位置，以防耳机因拉扯、缠绕等不当行为受损。

另外，在睡觉的时候，端妹是不建议大家伙儿佩戴耳机的。因为在熟睡状态下不仅耳机压迫的情况经常出现，而且长时间的音乐播放会使耳膜及耳廓受损。耳机清洁保养少不了

在给耳机做清洁时，可以选择小刷子、软毛牙刷、手帕丝巾等工具，将耳机表面及导音孔耳垢轻轻擦除，切忌使用过硬的清理工具。

当暂时不使用耳机时，可将耳机进行收纳：

把耳机拔下时，正确动作是要用手捏住插头一起拔出，而不是扯着耳机线生拉硬拽给拔下来；将耳机进行缠绕时，应采用正确姿势，防止耳机线打结，缩短了耳机寿命。

此外，耳机的放置也有讲究。应当将耳机放置在干燥、清洁的地方，同时温度应适宜，不宜过高也不宜过低。

好了，讲到这里，相信小伙伴们对手机耳机的使用方法也有所了解了。让我们一起来爱护自己的耳机，不做耳机杀手！