6月18日

正值全家欢聚赏花喜庆端午之时

在施甸县却有一名男子因工作压力大跳河轻生

幸亏甸阳派出所民警快速赶到

迅速将男子救起

当日10时许，甸阳派出所接到群众报警称：在施甸县示范小学门口的大河里有一名男子，头上流着血。接到报警后，甸阳派出所民警立即前往事发地：发现一名头部流着鲜血的男子在大河里走着，民警迅速把伤者救上河岸后，送往县医院救治。

被救男子告诉民警，今早他因工作压力大，精神压抑，朦胧中产生跳河的错觉。跳河后，脑袋磕着河堤流血后人渐清醒，但找不到上岸的出口，一直在河里徘徊，后被路过的好心群众报警求助。

目前，受伤男子在施甸县人民医院医治，并由家人陪同。

心理压力大怎么办？

1.倾诉排遣法

当遇到烦心事时，不妨向自己的知己倾诉烦恼。或者找上三五知己，到咖啡馆或者茶馆，聊聊天，把自己的郁闷一股脑倒给知心的朋友们让他们来帮你解忧除烦。

2.唱歌抒情法

闹心的时候，不妨去唱唱卡拉ok，引吭高歌，抒发一下心中的不快，用优美的歌声来找回自己的信心。

3.购物满足法

这一招，对于女孩子特别管用。烦恼的时候，约上闺蜜去商场shopping狂购一番，也是很有成就感，很有满足感的，看着自己扫货的战利品，会让你忘却心中的郁闷。

4.运动发泄法

通过自己喜欢的运动，如踢足球，打网球、羽毛球、打沙包等运动方式，将心中的怒火通过运动发泄出去，这也是一种很好的平衡方法。

5.远游转移法

心情超级郁闷时，出去旅游踏青是非常好的选择，建议最好带上一个亲密的伙伴与你同行，往往事半功倍，而且富有成效。在美好的自然风光面前，我们人类作为一个个体来说是如此的渺小，心中的烦恼还有啥不可割舍呢。美好的风景，亲密的朋友在身边，是何等的幸福。