6月18日
正值全家欢聚赏花喜庆端午之时
在施甸县却有一名男子因工作压力大跳河轻生
幸亏甸阳派出所民警快速赶到
迅速将男子救起
当日10时许,甸阳派出所接到群众报警称:在施甸县示范小学门口的大河里有一名男子,头上流着血。接到报警后,甸阳派出所民警立即前往事发地:发现一名头部流着鲜血的男子在大河里走着,民警迅速把伤者救上河岸后,送往县医院救治。
被救男子告诉民警,今早他因工作压力大,精神压抑,朦胧中产生跳河的错觉。跳河后,脑袋磕着河堤流血后人渐清醒,但找不到上岸的出口,一直在河里徘徊,后被路过的好心群众报警求助。
目前,受伤男子在施甸县人民医院医治,并由家人陪同。
心理压力大怎么办?
1.倾诉排遣法
当遇到烦心事时,不妨向自己的知己倾诉烦恼。或者找上三五知己,到咖啡馆或者茶馆,聊聊天,把自己的郁闷一股脑倒给知心的朋友们让他们来帮你解忧除烦。
2.唱歌抒情法
闹心的时候,不妨去唱唱卡拉ok,引吭高歌,抒发一下心中的不快,用优美的歌声来找回自己的信心。
3.购物满足法
这一招,对于女孩子特别管用。烦恼的时候,约上闺蜜去商场shopping狂购一番,也是很有成就感,很有满足感的,看着自己扫货的战利品,会让你忘却心中的郁闷。
4.运动发泄法
通过自己喜欢的运动,如踢足球,打网球、羽毛球、打沙包等运动方式,将心中的怒火通过运动发泄出去,这也是一种很好的平衡方法。
5.远游转移法
心情超级郁闷时,出去旅游踏青是非常好的选择,建议最好带上一个亲密的伙伴与你同行,往往事半功倍,而且富有成效。在美好的自然风光面前,我们人类作为一个个体来说是如此的渺小,心中的烦恼还有啥不可割舍呢。美好的风景,亲密的朋友在身边,是何等的幸福。
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