世界卫生组织将游戏成瘾列入精神疾病，19日起生效,许多网友表示心情凌乱

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东莞时间网讯 （全媒体记者 李金健 见习记者 肖郅朋）玩游戏的你，是否时常会出现这种情况：“再来一把就睡觉。”

一把结束后，又想，再来一把就睡觉；结果，一把接着一把玩到深夜；你是否发觉，自己玩游戏的时间越来越多，而且无法自拔？

最近，来自世界卫生组织的一则消息在网上炸开了锅。世界卫生组织今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，相关规定将自6月19日起生效，世界卫生组织将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。对此，许多网友表示心情很凌乱！

游戏成瘾是病？其实早有争议！

这到底是怎么一回事？“游戏成瘾”症状又有哪些呢？

世界卫生组织表示，游戏成瘾的症状包括：无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量)；越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。世界卫生组织称，相关行为要持续至少12个月才能确诊，但也表明，如果症状严重，确诊前的观察期也可缩短。

报道称，部分国家此前已承认游戏成瘾是重大的公共卫生议题，许多国家都有治疗游戏成瘾的戒瘾机构。

据《南方日报》官网微信6月19日的推文称，早在2007年，智能手机游戏尚未普及时，医学界已经有人主张将视频游戏列为和酒精上瘾一样的精神障碍了。但是当时，这一主张遭到了美国成瘾医学协会专家的反对。目前，国际精神医学领域通用的诊断体系主要由世界卫生组织的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。2013年，美国精神病学学会发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，引入了“互联网游戏障碍”这一概念。因为，当时亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现，当人全神贯注于互联网游戏时，他们大脑的活动与毒品成瘾者相似，在极端的情况下，可能表现为上瘾行为。但当时，美国精神病学学会将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。

今年3月，《美国精神病学杂志》上发表的一份最新研究对美国、英国、加拿大和德国的成年人进行了调查。结果显示，符合美国精神病学学会提出的“互联网游戏障碍”症状的游戏玩家少之又少，只有0.3%到1%的人符合“互联网游戏障碍”标准，65%的游戏玩家并没有上述任何症状。

15~19岁人群最易发生

国内较早开展网络成瘾治疗者、北京军区总医院医学成瘾科主任陶然则态度坚决，他告诉记者：“早就应该纳入精神疾病！”

从2003年开始，陶然明显感觉到，患者因网络带来的上瘾问题增多。2005年，他开始全面投入网瘾研究。据其介绍，由其总结的《网络成瘾临床诊断标准》，于2013年被美国精神病协会（APA）纳入第五版《精神疾病诊断与统计手册》，成为美国及不少国家诊断网络成瘾疾病的重要参考。

“可以说，中国是网瘾大国，是游戏成瘾的重灾区。”陶然表示，15~19岁是最易出现游戏成瘾的年龄段，这主要与他们大脑尚未发育完全，世界观、价值观、人生观尚未成熟，自制力较差、好奇心较强，学业、家庭及人际关系压力大等有关系。更为严重的问题是，游戏成瘾者低龄化趋势越来越明显，留守儿童成为亟需关注的群体。

陶然认为，游戏成瘾肯定是一个单独的疾病。国际上很多研究发现，长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变，大脑不同程度受损。2009年，陶然通过核磁共振对60个病例进行的研究发现，游戏成瘾者的大脑额叶比正常人缺血8%~10%，这将导致自制力下降。与此同时，游戏成瘾者往往可伴有多种躯体症状，如视力下降、键盘手、颈椎病等。

测试一下

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美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，才能诊断为“互联网游戏障碍”

1.完全专注游戏；

2.停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；

3.玩游戏时间逐渐增多；

4.无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；

5.放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；

6.即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；

7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；

8.通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；

9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

小编说

游戏成瘾就是病？两个极端要避免

上一周，小编带小孩到莞城人民医院看门诊，在等待过程中，就看到有好几对情侣，戴着口罩、低着头，聚精会神地玩着某款非常火爆的社交类手游。随着智能手机的普及，4G网络的畅通，玩游戏不再是以前的游戏厅或者电脑PC端了，而是随时随地，变得前所未有的方便，因此不可否认游戏成瘾者的数量，非常之庞大。

这次，之所以游戏成瘾是精神疾病的论断会引起轩然大波，皆因没有一个标准，比如游戏“无法控制”的量化标准是什么，尚难有定论。不过，世界卫生组织的这一说法起码表明，游戏成瘾症在全世界都是客观存在的问题。

不少家长对此事很关心。青少年自制力较弱，网络游戏又根据人的心理进行设计，孩子沉溺其中，耽误学习、影响身体，咋办？一说算病，可能又要紧张。

游戏成瘾，就是电子游戏能利用人性的弱点，唤起玩家的兴趣和依赖感，制造出一些虚拟而美好的世界，让玩家在其中体会到“一场游戏一场梦”的快感。中国医师协会精神科医师分会会长、武汉大学人民医院神经精神病研究所所长王高华教授接受媒体采访时表示，正常的上瘾和病理性的成瘾行为并不是一回事。成瘾开始往往是因为兴奋，后期是不做就会感到特别痛苦，最后对人的社会功能产生重大影响。普通的玩游戏达不到精神疾病程度，如同一般人喝酒抽烟不能算精神疾病一样。王高华指出，即使游戏成瘾最终被正式列为精神障碍，我们也必须清楚，游戏不是毒品，玩游戏的人很多，真正成瘾的只是少数。如果就此把游戏和成瘾简单、必然地联系起来，而忽略了对游戏主体的关注，简单化处理，反而不利于真正解决问题。

武汉市精神卫生中心成瘾病区主任刘学兵博士分析，认识“游戏成瘾”有两个极端：一个极端，不少人认为游戏成瘾不算什么，不仅不应该被当成精神疾病来看待，反而被当成是个性与自由。另一个极端是，一些人尤其是部分学生家长，对游戏成瘾的危害性感到很焦虑，并根据主观意愿加以应对，导致过度或不当干预。

正如《人民日报》评论文章所说，对于自控力较弱的青少年，家长和学校应该“治未病”，严加管理，做好防范。但还得说一句：游戏成瘾是病，可游戏本身并不是洪水猛兽。游戏好比碳酸饮料，喝喝无妨；无节制喝，一顿三瓶，当然有害健康；血糖都超标了，还用它送服降糖药，无力自拔，这就应该借助医疗干预。而治病要去正规医院，千万别轻信那些会忽悠的“高人”。这才是看待游戏上瘾致病问题的应有态度吧。

网友评论

@看风景的猫：你说我好好的一个人，健健康康的，怎么就成精神病了呢？

@朝小雯：我沉迷于消消乐无法自拔……我是不是有病了。

@DRAXING：工作压力越大，我打游戏的时间会越长。我都是利用玩游戏来释放工作压力的。

@evanzkc：早该归入精神疾病了！游戏对人的影响是潜移默化的，来自一个戒了三年网瘾的少年的心声。

@精致小屋888：嗯。没毛病，什么东西有瘾也不行！

@音殿：凡事都有个度，不管是什么，痴迷过度了都算一种病了。游戏如此，玩古董、追星亦如此。个人觉得主要还是看对生活、社会有多少负面影响来裁定。类比游戏，还有好多东西也早该列入了。

@仙旧：希望理性看待游戏，适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。

@侯翔：关键是怕被人滥用概念，打击国内正常的游戏行业发展啊。