平时在家睡觉的时候我们都会有方向的选择。那个方向舒服就睡哪个方向。大多数人认为睡觉的方向根本就没有什么可忌讳的，很多人认为那种选择方向睡觉的人很不相信科学，对于睡觉的姿势和睡觉的方向上没有人愿意听从谁的意见而去改变自己的习惯。但在民间却流传着一个说法，那就是睡觉的时候，头不能朝着西边，那么为什么呢？今天小编来跟大家说一说。

睡觉这个事情在大家的生活中是十分重要的。如果睡不好觉，一天都会让你头昏脑胀，找不到方向。工作没有力气做，玩游戏也没有兴致。那么，保持充足的睡眠就是我们想要的，所以越来越多的人研究如何能有一个好的睡眠。光靠一张大床和好的环境是没有用的。在睡觉过程中头一定不能朝西也是有一定原因的。

第一，地球是自西向东转动，是一个顺时针方向，如果你睡觉的时候脑袋朝西，那么就是从东向西逆时针方向，这样违背了地球旋转的方向，会让你感觉不在同一个世界，人在睡觉的时候要和地球产生一种运动，不断地与地球进行相对运动会，让自己产生十分累的感觉，睡眠本来就是让人放松的，但如果你的方向与地球相反。不仅没有好的睡眠质量，还会让自己在夜间无形中运动。

第二，就是磁场问题，地球的磁场是对于地球运转的方向产生的，你和地球的方向是相反的。那么就会产生相对磁场。你的磁场和地球对星系的磁场会有相反的作用，这样会让自己产生一种不协调的感觉，还有一点就老人们经常说的一些古训，古人们都觉得太阳是东升西落。睡觉方向当然也要像太阳一样有着一定的规律。世上万物都有规律可循，所以人们睡觉也一定不能随意，要像太阳东升西落一样。

第三，睡觉要从头到脚，如果你头朝西，早上起来。太阳会先从你的脚底照到你的头。这样一起床会看到太阳，太阳对眼睛又有一定刺激的作用，如果早上起来一眼就看到太阳会很刺激眼球。古人的这种说法是没有人去鉴定了，但是他们的这种说法一直流传到今天，虽然古人们没有很好的去见证这一事实，但是他们有总结经验，为我们后代所用。

睡觉的时候头不能朝西这种事儿，一直在我们脑海里根深蒂固。无论是信也好，不信也好。睡觉的时候最好头不要朝西，这样会让自己的睡觉质量十分的不好。