衰老死亡是我们逃不开的宿命，甚至有人说人从出生的那一刻开始，就开始了生命的倒计时，那么人类的寿命极限是多少呢？要怎么样才能活到200岁呢？
我国目前平均寿命为74.83岁，一般65岁以上的就算是老年人了，80岁叫高龄，90岁算长寿，110岁就可以称为超级人瑞，目前全球也只有500个。
有这样的一个说法，清代的李清云活到了256岁，是世界上最长寿的人，但没有确切的资料能够证实。
目前创造吉尼斯世界纪录的是一名叫雅娜卡尔芒的法国老人，她活了122岁，而目前最长寿的在世老人是117岁的日本人都千代，依据现在的情况，人类是没法活到200岁的，但是并不意味着未来也没办法实现。
人的寿命主要有内部基因和外部环境决定，首先是基因，德国科学家调查了576名百岁老人之后发现，那些长寿老人的父母平均年龄比一般人要高10岁，长寿基因很重要，另外要按时吃喝睡觉，养成有规律良好的生活习惯，不过分的耗费精力、精神上的放松才能身心舒畅，健康长寿，而如何活到两百岁的问题还是要交给科学家们了。
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