湖南长沙27岁的高女士

平时身体健康

啥毛病没有

可最近却在家里突然晕倒

而且造成她晕倒的“元凶”

居然是一双高跟鞋！？

高跟鞋“中毒”！？

时尚的高女士一年四季都爱穿高跟鞋。最近，她穿着一双新买的高跟鞋外出，回家后发现脚后跟被鞋磨破了。接下来的两天，她忍着疼痛继续穿着高跟鞋上班，直到右脚后跟越来越疼，破损部位红肿明显、流脓，红肿向脚背部蔓延，才暂时停止了穿高跟鞋。

6月17日，高女士起床后感到右脚红肿疼痛进一步加剧，全身乏力，刚走了几步就晕倒在客厅。医生诊断她患上了右足蜂窝织炎。急性蜂窝织炎多因皮肤、黏膜损伤后，皮下疏松结缔组织受病菌感染所致，开始仅表现为局部红肿热痛，如果不及时处理，可能迅速扩散，出现寒颤、高热、头痛、全身无力等中毒症状，甚至危及生命。

高女士正是因为后脚跟被高跟鞋磨破后，没有及时进行有效治疗，从而引起感染加重，出现全身中毒症状。

医生提醒：

爱美女性应该选择舒适合脚的鞋子，如果被鞋磨破了皮，一定要及时处理伤口，防止小伤口变成大麻烦。

“恨天高”穿起来并不舒适

只要能为美丽加分

不少女性都宁愿“忍”

其实，高跟鞋的“罪”还不止这些

医生介绍说，鞋跟高、鞋头尖，是伤足的“两大敌”。女性常穿这类鞋子，踇外翻容易找上门。

踇（mǔ）外翻是一种足部常见畸形，病因很复杂，但最常见的是女性长期穿尖头高跟的鞋子，脚尖长期蜷缩在逼仄狭窄的鞋尖里，久而久之，逐渐形成固定的外翻畸形。

舒服的“人字拖”真能保护好脚吗？

海南的何先生是“人字拖”爱好者，十几年来，无论是打球、爬山、逛街，他都离不开“人字拖”的陪伴。近日，何先生脚后跟经常疼痛、肿胀，上楼梯时尤其严重。随后他被诊断为跟腱炎，原因与他常穿着“人字拖”做剧烈运动有密切关系。

一项来自英国伦敦大学附属医院的研究成果表明，“人字拖”的危害甚至超过可导致踇外翻的高跟鞋，除了令脚趾和脚弓部位持续紧张，会使脚掌过分伸张，容易引发脚部肌腱发炎，极个别的会导致永久性跛行。

医生提醒：

“人字拖”拖累健康，与如今人们“超范围”、长时间使用有关。如果穿着“人字拖”走路，短途使用没有问题，但如果长期使用，穿着它逛街，行走时间过长，可导致足踝受力不良，步态不稳，进而令脊柱系统跟着遭殃。

医生提醒：鞋子这样选——

医生介绍，长时间穿着舒服的鞋才真正符合人体工学。有些鞋型，如人字拖，短时间穿着会觉得舒服，但时间一长就吃不消了，长时间穿着甚至会有副作用。

医生建议在选鞋时一定要选择做工较好、鞋后帮支撑力较好的鞋，平时经常需要外出工作的女性，不妨选择中低跟鞋、鞋帮有较好支撑力的鞋，平跟鞋更适合“办公室一族”。长时间在户外步行，最好的伴侣就是旅游鞋。如果发现自己存在不良步态或者走路比较累，应尽快到医院检查。

来源/新北方

总监制/张克宣 主编/武钊

编辑/张晓夏