有人宁愿再考一次高考，也不愿做一次 800 米体测；有人喜欢书法，用乒乓球名将许昕的经历鼓励自己；有人拥有考场学霸、球场 " 神射手 " 双重身份；还有人读报看时事科技新闻积累素材 …… 昨日，新快报记者对话多位高分考生，每一位考生身上都有不同的特征，但相同的是，他们都挑战了 " 学霸 " 只会死读书的传统偏见，弹钢琴，打乒乓球，篮球，看恐怖小说，高分 " 学霸 " 们兴趣广还会玩，更懂得高效学习。

广东实验中学陈芷妍：

宁愿再考一次高考 也不愿做一次 800 米体测

小窍门：零用碎片时间提高学习做事效率

陈芷妍来自省实南山（1）班，班主任老师谢春用 " 坚韧 " 来形容她，数学老师有感她的目标管理。对话陈芷妍，学习上的高效来自于女生对时间的高效率利用，她告诉记者，每一天她会把时间进行分块，然后像做填空题一样，把安排填满。

" 我的分块时间，都是可以利用的自由安排的时间。" 陈芷妍说，比如早上 7:00-7:20，这是第一块时间，2:00-2:00，这是午睡之后、下午上课之前的另一块时间，" 把这些碎片话的时间利用起来，可以做很多的事情，也可以提高学习做事的效率。"

除了管理时间，陈芷妍说自己每一天还会做的一件事是跑步，她透露除了下雨放假，在学校的每一天她都坚持爬三圈，常年的坚持让她连续两年获得省实校运会 800 米跑的女子亚军，而令人意外的是，中长跑曾经是她最讨厌的运动。

" 尽管如此，越是遇到不喜欢做的事情，我越是说服自己坚持去做，越讨厌什么就越做什么，就像一个信念，一定要坚持下去，慢慢会觉得这已经成为生活的一部分，必须要完成。" 虽然坚持跑步三年，但现场陈芷妍笑称，" 宁愿再考一次高考，也不愿做一次 800 米体测。"

对于高三生活，陈芷妍坦言出了要有一个平稳的心态，营养同样重要。出自医学世家的她直言，足够的营养，可以帮助自己保持一个非常好的免疫能力和抗压能力，以更好的状态学习考试生活。对于未来，陈芷妍表示初步的想法是读商科，因为对与人打交道比较感兴趣，不想一辈子只跟书本打交道。

广东实验中学谭泽霖：

喜欢书法，用乒乓球名将许昕的经历鼓励自己

小窍门：把第二天想做的事情记在笔记本上

高考成绩被屏蔽，省实南山（2）班的谭泽霖有些意外。" 考完觉得自己考砸了，连续几晚有点失眠，前一晚知道自己的成绩后，爸爸很激动，我心里踏实了，可以开心看世界杯了。" 谭泽霖说，他是一个目标性非常强的人，每天晚上会想第二天要做什么事情，记在一个小本本上。

谭泽霖的目标强还表现在学习上， 他透露自己有整体错题库的习惯，高三一年下来，他有几本分类整理的题库，" 我的题库本是可以活动抽页的笔记本，一道题吃透之后，就剔出来。" 谭泽霖说，到最后题库本变得越来越薄。

学习讲究方法，生活中谭泽霖爱好广泛，高二开始他被同学带进了兵乓球的 " 坑 "，从高二到高三，每天放学都要打一个小时球，用他的话哪天要是做题做得不顺，打一下球，就精神焕发了。在乒乓球上，谭泽霖的偶像是许昕，采访中他直言许昕打球打得比较 " 浪 "，也有过输得很惨的经历，" 他那么厉害的人，都会输，学习上的小小挫折又算什么？当我一模、二模考得不是特别理想，就用许昕的经历来鼓舞自己。"

对于未来，谭泽霖想得更多得是责任。" 我常常想，我为什么能够在这里，在这么好的学校，这是因为我有好运气，既然我享受了这么好的运气，就应该承担更大的责任。" 喜好书法的谭泽霖，还把自己对于责任与未来的思考写进书法里，毕业前夕他写了一副 " 无问西东 " 的字送给学校，" 写这几个字，我想的也是不管遇到什么样的境遇，都要听从内心抉择。"

执信中学唐闻：

篮球和学习不冲突 用打球解压调整学习状态

小窍门：学会时间管理 篮球训练空闲场边看书

今年高考一放榜，在执信中学，拥有考场学霸、球场 " 神射手 " 双重身份的唐闻成为备受关注的对象一员。昨日中午，唐闻收到广东省考试院的成绩短信，确认自己成绩进入全省文科前 20 名。

" 我算超常发挥了，考完估分时没想到能考这么好。" 在接受记者采访时，唐闻显得比较平静，分享着自己的学习方法，而在他看来，学会时间管理，专注去攻克某一科目至关重要。

作为执信中学篮球队后卫队员，唐闻从初中就跟着教练训练，直到高三上半年还会参加训练和比赛。在第 2016-17 届广州市耐克高中联赛小组赛中，穿着 9 号球服的唐闻在下半场三分球连续命中，拉近分差助力执信进入八强赛，被同学称为 " 三分王 "。

在他看来，篮球和学习不存在冲突的问题，每天还会打篮球是一种解压方式，这反而会有利于轻松进入学习状态。在训练空闲时，唐闻抓住零碎时间，在球场边自觉拿起书本复习。当问到学习方法时，唐闻认为，要合理安排复习科目计划，严格按时间来走，" 不能说想打篮球就去打。"

唐闻告诉记者，高中生活他的作息规律，早上 6 点多起床学习，晚上 12 点前一定睡觉。" 有时功课做不完，也会按作息时间来。" 针对这种情况，唐闻提出要按自己复习节奏，先复习什么科目，是刷题还是复习课本，这都要提前做好计划。

目前，唐闻有意向的大学是北京大学，他透露读经济学是自己高中的目标，希望能深造做学术研究。

执信中学李泽华：

把身体搞好了 才能把学习搞好

小窍门：课堂跟着老师走，课后自习温故而知新

广州市执信中学理科高三 2 班的李泽华，同样考入全省前二十名。在得知自己排名的时候，李泽华第一感觉就是惊喜，没想到能超常发挥。在高三期间的模拟考试中，他经常保持在年级前十名。

作为走读生，李泽华每天 6 点起床复习，在家吃完妈妈做的爱心早餐后，一直到晚上 8 点半才从学校骑车回家，10 点半左右睡觉，这样的学习时间、生活作息保持三年了。

" 把身体搞好了，才能把学习搞好。" 在李泽华看来，睡好了，精神足了，复习才快。睡眠不好容易在课堂上打瞌睡，他也体验过这样的复习状态，难以学透知识点。作为理科生的他，物理、生物是他的强项，其他科目保持稳定水平。

言及自己的学习习惯，李泽华给出了关键信息：跟着老师走。在他看来，课堂的几十分钟能学到重要内容，到了自习时间再加强题目的训练，要注重温故而知新。除此之外，跟同学讨论也是他学习的渠道。

采访中，李泽华还特别提及，进入高三复习，父母给了他一个很好的家庭氛围，" 父母都是学校教职工，在高三高强度的复习阶段，他们没有过多询问我的成绩，我想他们压力很大，但不想给我增加负担。"

对于接下来的志愿填报，李泽华表示暂定清华大学，但专业仍需考虑，" 想再三考虑，选个真正感兴趣的。"

■新快报记者 黄婷 何生廷 孙毅 / 报道