眼下俄罗斯世界杯比赛正酣，

不少熬夜看球的球迷也要注意身体的承受力。

今天早上，张家界一小伙因熬夜看球，加上大量饮酒，导致酒精中毒并发消化道出血，被送往医院急救。

事发当天早上6点40分左右，一名陈姓小伙在朋友的陪伴下来到张家界市人民医院急诊科就医，当时他已经神智不清，呕吐物中伴有鲜血，情况危急。

医生了解到，这名患者从头天晚上9点至当天凌晨4点一直在酒吧看球，并且大量饮酒。

医生介绍，患者被诊断为酒精中毒和消化道出血，一旦没有得到及时救治，都会有生命危险。经过治疗，目前患者已经脱离危险，正在住院观察。

温馨提醒

世界杯赛事渐酣，熬夜看球的球迷不在少数。朋友相约一起看球常常还要佐以啤酒、小龙虾等助兴，也有球迷选择一个人悄悄地调好闹钟起床、用iPad看球不影响家人……医学专家提醒，在畅享四年一度的足球盛宴的同时，也必须重视身心健康。

选场次观看 不要关灯夜战

很多球迷为避免深夜打扰家人，选择使用iPad、手机看球，或外出去到酒吧等昏暗场所观看，这样的习惯非常不好。因为人眼在黑暗环境中加上精神集中关注，容易引起瞳孔散大、眼压升高甚至可能激发急性青光眼。

球迷们日夜颠倒，连续熬夜并长时间近距离看手机、iPad、电脑、电视等，可能出现眼睛充血、干涩、眼酸、视力下降等一系列症状。因此，医生建议不要关灯看球，电脑、电视或手机的屏幕亮度要适当调低、光线要柔和。同时注意“中场休息”，看球期间，自己要刻意多眨眼，让眼睛的紧张状态得以缓解。

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医生表示，世界杯要持续约一个月的时间，球迷们要合理安排观看的场次，不必场场不落。

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看球夜宵宜清淡

医学专家还提醒，啤酒、烤串、小龙虾等虽然被商家宣传为“与世界杯最配”，但是深夜暴饮暴食很容易引发胃肠疾病或痛风等。看球时夜宵宜清淡、易消化，另外可多喝温水、淡茶或温牛奶、鲜榨果汁，让尿酸可以随尿液排出。

世界杯虽精彩

看球时也别忘了身体~

身体才是革命的本钱~

同意的比心

来源：都市现场、网络综合

综合编辑：南国今报