不少人因过度摄入芒果、菠萝、小龙虾等出现过敏症状，而婴儿佳佳（化名）的过敏 " 方式 " 却有些特殊。

据佳佳的妈妈介绍，她连续 3 天吃了小龙虾，后来给佳佳喂奶，不久，佳佳全身出现小红疙瘩，怀疑是过敏 ，但自己却没有任何过敏症状。经检查，佳佳被确诊为过敏性皮炎。

" 这是一种间接性过敏现象。" 儿科主任刘莉说，直接或间接接触过敏源，都可能引起过敏性皮炎。

过敏源因人而异，有的食物会造成过敏且过敏反应几率不同。比如，不少哺乳期女性连续食用小龙虾，自身无任何异样，幼儿却因小龙虾过敏；有的孩子喝牛奶或吃了桃子会出现较严重的过敏症状，有的则不会。" 婴幼儿时期，易引起过敏的食物主要有海鲜、芒果、菠萝、牛奶、鸡蛋、黄豆、花生等。"

宝宝在生长过程中最常遇到的难题就是食物过敏，这是因为宝宝自身免疫能力不完善，或者本身就是过敏体质，或者接触到过敏源。如果你的宝宝很容易对食物产生过敏反应，妈妈们就需要多了解一些小知识了。

为了宝宝好，这几类食物再美味也要忍住

宝宝出生后，妈妈还有一个艰巨的任务，就是哺乳。母乳喂养是公认的对宝宝最好的喂养形式。母乳中有丰富的脂肪、蛋白质、微量元素等，除此之外母乳中还含有多种抗体，帮助提高宝宝的免疫力。但哺乳期一些不当的饮食，会让妈妈的母乳发生改变。哺乳期妈妈要注意，为了宝宝好，以下这几类食物再美味也要忍住。

1. 容易过敏的食物

小月龄的宝宝对很多食物都会发生过敏，特别是家长也过敏的食物，宝宝也特别容易过敏。当妈妈吃了特别的食物时，妈妈的母乳也会含有这种食物的因子。宝宝喝母乳后也会发生过敏，所以在哺乳期妈妈要尽量避免吃特别的食物。

2.辛辣刺激性食物

哺乳期的妈妈食用辛辣刺激的食物，就会让自己上火，并且产出的母乳宝宝喝了也会上火。所以在哺乳期要尽量避免食用，如果妈妈吃了辛辣刺激食物，可以暂停哺乳几次，并适当饮用清热的药茶，减少食物对母乳的改变，让宝宝喝到健康的奶水。

3.酒精类食物

不少酒类是通过大麦发酵酿制出来的，而中医认为大麦芽是可以引起回乳的，所以喝酒也是有引起乳汁减少的风险。而且酒精可以通过母乳屏障，进入乳汁影响宝宝的大脑发育。妈妈们还要多留意生活中含有潜在酒精的食物，比如酒心巧克力也是不能多吃的。

4.抑制母乳分泌的食物

哺乳期的饮食要十分的注意，因为有很多食物都有回乳的作用。会引起回乳的食物有很多，比如：山楂，大麦茶，韭菜，螃蟹，巧克力等都会对奶水产生影响，妈妈们要避免食用哦。

宝宝的哺乳时期特别的关键，母乳比奶粉真的要好很多。妈妈们要在饮食上克制一点，让宝宝喝到营养健康的奶水。宝宝健康的成长就是对妈妈们最好的回报。

5.哪些人群需要做过敏源检查呢？

（1）3~18 岁儿童及青少年

（2）婴幼儿喘息（活动后或哭闹后呼吸不顺畅）

（3）感冒时常伴有呼吸困难者

（4）慢性咳嗽，久治不愈（1 个月以上）

（5）经常性感冒，免疫力低下

（6）对尘螨过敏等

（7）反复咳喘（鼻炎症状）

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