图中的这位老人叫张有治，今年91岁，家住山西省平陆县坡底乡姚坡村，曾参加过解放战争，退伍在家差不多有60多年了，老人身子骨特别好，就询问老人的健康经，老人说他一辈子吃素，不吃一点荤腥，身体现在特别硬朗非常，还经常下地帮孩子们干农活，老人有三个儿子，大儿子在南京参军现在已经退休，他住在二儿子家，说起自己长寿健康的事情，老人家说有个小秘密。

老人家说自己最大的爱好就是抽旱烟，平时也抽香烟，但是香烟没有旱烟有劲，特别是在干农活累了的时候，抽上一袋旱烟那很提神，闲暇时间才抽香烟打发时间占个心，再说在农村自己种旱烟还不花钱，旱烟这东西一辈子都难离开。

张大爷说老伴在16年前就去世了，老二老三在农村干活。自己现在随着二儿子一家人生活。他们现在就住在这黄河边上的黄土大山里，老人家说这里空气新鲜，住在这里生活的很舒服。大山深处青砖瓦房靠崖院，老人的家就住在这里，老人说这里空气非常好，很养人，一到秋天他们这里的大山到处都是红叶，景色非常漂亮。

张大爷说我身体一直很好，说是秘密也没有秘密，我一辈子不吃荤腥，只吃素食，不吃肉也不觉得少什么，吃素食就是自家种的蔬菜，产的五谷杂粮吃着很香，一天三顿饭，肚子吃得很舒服。图为老人家秋天收获的辣椒红红的挂在土窑门上边。

老人说村里人好多都出去打工了，他一个人种着家门口所有的荒地，差不多有十多亩，他种有红薯，玉米，大白菜，还栽有花椒树和柿子树。这张图上是老人家中的蔬菜，院子里栽种的月季花还有篱笆墙，田园风光，农家小院似乎有点世外桃源的感觉。辛勤的老人用各种色彩妆点着家门口的风景，多彩却不杂乱，不知道这是不是延续了老人在部队时的习惯。

张大爷说现在住在二儿子家的土窑洞里冬暖夏凉，土窑一年四季温差不是很大，身体不受过冷过热的刺激，人的身体就是不能忽冷忽热，变化太大，老了也要自己给自己找事做，实在没事就看看电视里的新闻联播和戏曲节目。

身体健康还要适当运动，我在家里不刻意的去锻炼，就是每天帮着儿子干一些力所能及的农活，夏天割小麦，秋天收玉米，春天锄草，冬天砍柴。图为老人家在磨镰刀准备割草喂羊。

老人家的小院子里到处是老人家栽种的花卉，跑着土鸡，傍边还放着几个陶罐，很有农家气息，环境相当的优美。张大爷说现在他享受着国家给退伍老兵的待遇和农村老人退休待遇，每月的钱也花不了，住在自己家里没有花钱的地方。

张大爷现在睡得还是农村的土炕，冬季取暖就是一把柴火，土炕就会热热的，睡到天明都很温暖，他说住着土窑洞里接地气又养人，你说身体能不好吗？

这是老人家大门外的巷道，他用木棍建起了长长的围栏，看上去很是干净整洁，老人说这是在部队里养成的好习惯，手脚勤快，喜欢干净卫生。一位女游客抱着孩子站在哪里欣赏着大山的风光。祝愿张大爷生活如意，身体棒棒哒。