长期以来自诩睡眠质量高的老贾，不知道什么时候起，总感觉睡不踏实，一觉醒来经常感觉困乏，根据平时和朋友们了解到，这样的情形并不少见，不少朋友也经常有这种感觉。为了自己健康着想，有一款可以长期监测自己心率变化的设备就很必要了。

再加上老贾是个正宗的胖子，像我们这种胖子，减肥就是日常生活。但是胖人普遍不爱动，要没个能协助记录分析多种运动数据，帮助科学运动减肥的设备的话，还真不容易坚持下去。下面我们就来看看这款乐心手环3，到底是什么样。

乐心手环3的包装采用了比较流行的简约纸盒包装，没有采取一些手环花哨的外包装。在外包装上和开盒瞬间都能很明显看到这款手环主打的“有氧能力”。其实在接触到乐心手环3之前，老贾完全不知道什么是“有氧能力”。本着勤奋好学的态度，赶紧上网找资料学习一下，所谓有氧能力，是指长时间进行有氧供能的工作能力，简单点大致可以理解为人在运动或者做其他体力活动的时候，从空气中汲取氧气并且输送给身体细胞的能力。有氧能力越高，身体健康情况越好，及时了解自身的有氧能力，有助于我们保持健康的身体。

乐心手环3采用了OLED液晶屏，字体比一般的手环要大，而且显示的内容也要多一些，像我一样近视的朋友使用这款手环查看信息和设置的话也丝毫没有影响。手环的正面液晶屏下方是一个实体触摸按键，而没有采用整个屏幕触摸屏的方式，这种设计无形中降低了整个手环的成本，提升了性价比，同时也有效的避免了因为不小心碰到屏幕而引起误操作的几率。

下面说说腕带的材质，这一点细节很重要，其实以前老贾是不怎么在意这一点的，但是前些时候因为佩戴某款手表导致手腕严重过敏，红肿脱皮看着都吓人，又要吃药又要外敷的好不容易才恢复，从此吓得老贾对这方面特别敏感。乐心手环3的腕带采用医用级材质，根据佩戴几周的体验来看，不管是炎热的大太阳下连续忙碌，还是登山、游泳、骑车等，都完全可以放心长时间佩戴。另外腕带上配备了哑光金属扣，确保不容易丢失。

这款手环采用USB直插充电方式，实际测试的时候，大约一个小时就充满了，不管是接充电器上，还是接电脑usb接口或者移动电源上，都可以方便快速的充电。在体验的这段时间，老贾选择了开启连续测量心率，这样耗电比较明显，不过即使在这种情况下，充满一次电也可以持续使用一周。如果把连续测量心率关闭的话，最大续航可以达到四周。

这款手环的屏幕和表盘都可以自定义设置，其中屏幕可以选择显示最多12项内容，自定义表盘有4种可选，我喜欢这款默认的表盘，不知道你喜欢哪种呢？不管怎么样，这个小小的功能，让这款造型简约的运动手环，可以随个性和心情展现不同的搭配，增加更多的使用乐趣。

在运动功能方面，乐心手环3支持跑步、健走、骑行、游泳、健身、瑜伽、电竞以及各种常见的球类运动，可以通过乐心运动app，任意选择3种运动类型在手环上显示入口，选择之后，通过手环记录自己选择的这三种运动类型的数据，当然，也可以根据自己的需要，随时在app修改要在手环上显示的运动类型。下面是截取了一段步行数据和骑行数据，在骑行过程中，每隔一公里，都会有语音提示，并且会伴随一些鼓励的话语，这点做的很人性化，给枯燥的锻炼增加了一些乐趣。从图中大家可以看出，除了总的骑行数据之外，对于每一公里内的耗时、平均速度、平均心率，都有详细的记录，方便随时查看。当然骑行轨迹也是必备的，这里就不单独截图展示了。

我们可以看到，乐心手环3去掉了一些运动手环常用的花哨包装和触摸屏方面的噱头，让这款手轻盈的手环更贴近我们使用的目的，这也就是为什么我在标题上说到尽显手环本质，从这一点上也可以看出，如果你需要的是一款真正的运动手环，那么选择它就没错了。

下一次老贾打算结合数据和大家聊聊这款手环的各种常用功能，以及老贾使用这段时间的详细感受，来看看这款手环在我心目中的优缺点。如果您有什么具体疑问，也可以在文章后提出来，老贾看到以后会按照实际体验数据来一一答复。