2018年已经过去了大半，你是否还在努力走向成功的道路上拼搏？为了更加接近成功，你该需要做出哪些改变？来看看哈佛大学这项持续了近75年之久的成功学研究吧。

哈佛大学近日的一项调查研究发现，成功的秘诀其实很简单：多花些时间与那些令你感到喜悦愉快的人相处。这项研究涵盖了近半个世纪的数据资料，记录了从1939到2016年间268位男性哈佛毕业生和456名从波士顿贫困地区长大的男性的大脑扫描图，血液样本，自评报告等。

“结论格外地简单，亲密关系能够有力地加强或摧毁一个人的整体幸福感。”哈佛大学心理学系主任罗伯特威丁格这样总结道。

这项长达75年的研究向我们展示了一个无比清晰的结论：好的人际关系使我们变得更加幸福健康。

如果你想在接下来的一年中离幸福，健康和成功更进一步，那么不妨从现在开始多花些时间在亲密、积极向上的人际关系上。

找到一个或几个可以依靠的人可以使大脑长期保持良好的思考功能，同时也可以减少感情或躯体上的痛苦。那些时常感到孤独的人更容易生病，平均寿命也比幸福的人要短一些。

如果你没有很多朋友，也没有一个可靠的伴侣，那么也不要担心，人们只需要两三个亲密的朋友就可以获得幸福感。“重要的不是朋友的数量，而是你是否是处在一段互相忠诚的关系当中，关系的质量决定了你的幸福感。”威丁格教授这样表示。

将这项研究结论引入你的生活既简单又困难，建立和维护亲密关系需要耗费时间和精力，亲密关系对提升幸福感的帮助作用也并非即刻见效，因为，这是一项需要坚持的事情。但这件事是绝对值得的，在另一项长达10年的研究百万富翁的调查中，研究者发现几乎所有白手起家的百万富翁都会投入时间和精力在亲密关系上。

想要离成功更近一步的话，不妨多与身边的人交交朋友吧，获得几份忠诚的人际关系将是你迈向长久幸福的第一步。