谚语也被称之为俗语，这是因为以前社会没有像现在这么先进，大家就会将一些长期累积的经验总结成很一句很短且比较好几的话，就形成了今天的俗语，这其中有着很多的道理可言，也是老一辈们的经验总结，不知道大家有没有听过关于睡觉的一些俗语呢，下面老侬就和大家来说说关于睡觉的一些俗语。

春不露脐、夏不睡石、秋不睡板，冬不蒙头

看字面的意思想必大家都知道是什么意思，可是为什么这么说，这其中又隐藏这怎样的道理呢？

春不露脐：说的是春天不能漏肚脐眼儿，这是因为春天的温度还是比较低，比较冷，要是露着肚脐会生病；夏不睡石：夏天人们怕热，有人就喜欢睡在石头上，因为这样凉快，可不知这石头吸热快，散热也快，人的背部热量会被石头吸收，从而导致寒气从背部进入体内，会导致很多疾病发生；秋不睡板：在农村很多人家里的床都是木板材质的，可是大多是人却不知道，这木板床在秋天不宜使用，这是因为秋天天气逐渐转凉，气温变化也不定，木板质地比较硬，会造成人体气血不通畅；冬不蒙头：说的是冬天睡觉不要将头用被子蒙着，以为冬天天气寒冷，人们在睡觉的时候就已经将门窗紧闭了，空气不是很流通，这时候若是再将头蒙进被子里，自己呼出来的二氧化碳又被自己吸回去，这样容易缺氧，对身体也不好。

要想睡的轻松，切莫脚朝西来头朝东

这说的是睡觉的时候不要将头朝东、脚朝西这样睡觉，有人说是因为要顺应地球上分布的两个磁场，南北睡觉是顺应磁场的，要是脚西头东这样睡人们会感受到磁场的干扰，反而睡不好，还有的人这样说：睡觉头朝那里是要和整个房子的构造来决定的，头不能对着门，因为这样不安全，在心理上也会接受不了，其实头朝哪里都是很随意的。

老侬上面说的两点关于睡觉的俗语，不知农民朋友有没听说过呢？大家对此是怎么理解的呢？，欢迎在评论区留言、讨论！