作者：乔叶

故乡杨庄在修武县的最西端

红薯充斥着我童年的饭碗

馒头很少是纯小麦

总是混着杂粮

美其名曰：花卷

只有生病才能享受小灶

偶尔，我会装一下头疼脑热

哄着奶奶给我炒个鸡蛋

少年时考学到焦作师专

最爱的零食是方便面

把它揉碎了，和调料混在一起

一点一点地放到舌尖

大概每周会进一次学校门口的小店

奢侈地来一份素炒饼

满满的一碗，三毛钱

冬天的炉火温暖地映照着厨师的脸

上班以后，越来越习惯去饭馆

呼朋唤友，成群结伴

婚宴，寿宴，家宴，满月宴，庆功宴

美味佳肴，推杯换盏

不再稀罕过年

都说天天在过年

放下筷子的一刻

常常想起奶奶拿手的清粥小菜

如今，总是自己在家里下厨

周末必定要照着养生食谱

做一顿色香味俱全的午餐

边吃边和家人闲谈

等到午睡醒来

再去健身房呆上半天

人这一辈子，吃的饭很有限

一晃，我已经吃了四十多年

最大的心得就是：

理想的吃饭和理想的人生一样

健康，美好，醇厚，简单

这首诗刊登于2018年7月11日河南日报14版中原风，为“我与改革开放40周年”征文。

【“我与改革开放40年”征文启事】2018年是我国改革开放40周年。40年前，党的十一届三中全会揭开了我国改革开放的序幕。这40年是风云激荡的40年，我们以开放的心态拥抱世界，在广阔的舞台上展现中国的魅力和风采；这40年是砥砺奋进的40年，中国实现了从“赶上时代”到“引领时代”的伟大跨越；这40年是日新月异的40年，每一个普通人的生活都发生了翻天覆地的变化。

为纪念改革开放40周年，从即日起至年底，河南日报文艺部与河南省作家协会联合举办“我与改革开放40年征文”活动。我们真诚地期待作家朋友和广大读者，通过切身经历，以生动感人的故事，深刻的思想和美好的情怀，反映40年来中国波澜壮阔的伟大历史进程，讴歌改革开放伟大成就，书写改革开放时代新篇，凝聚起同心共筑中国梦的磅礴力量。