走板、起跳、转体、入水、压水花，一气呵成。对于大部分佛山市跳水队员来说，这都是再平常不过的动作。然而，跳水只是他们这两三年才开始接触项目，甚至在练习跳水前，他们还是旱鸭子。

7月27日，省运会跳水项目将在肇庆举行，佛山市代表队将首次组队参赛。跳水队教练李福荣说，佛山市跳水队组建于2015年年底，两年多的训练时间或许不足以让孩子们在比赛取得多抢眼的成绩，但是他们每天重复动作数百遍，就想追求心中最美的“一秒钟艺术”。

佛山市跳水队正在积极备战省运会。/佛山日报记者张弘弢摄

每天淬炼千百遍

中国跳水队有着“梦之队”的美誉，在国际拥有出类拔萃的竞技成绩。作为“梦之队”的基石，广东出过不少跳水人才，孙淑伟、余卓成、劳丽诗、胡佳、杨景辉、陈艾森等奥运冠军、世界冠军多不胜数。而这一切有赖于全省有10多个业余体校跳水队，才成立两年多的佛山队是其中的新军。

今日上午九时，记者走进佛山市体校跳水馆，只见一楼的跳水池里空无一人，却从楼上传来“嘣嘣嘣”的响声。在二楼的陆上训练区，十名队员已经练得汗流浃背，李教练也是一刻不停，他戴着手套，用力地拉着安全绳保护队员做空中翻腾的动作。

不了解跳水的人可能会以为学习跳水就是站上跳台练习动作，其实在此之前还有一个陆地动作练习的过程，也就是把跳板或者跳台上的翻腾动作先拿到地面上来练习。每个队员在练习自己的比赛动作前，还要练习很多的辅助动作以帮助过渡，如在垫子上进行跳跃，弹网上在保护带的帮助下训练翻腾，通过走陆板（安装在陆上的跳板）完成整套动作等。这一系列的训练，是队员对翻腾进行肌肉记忆的过程。

“跳水是一项融合技术、力量和艺术的体育项目，同时也是‘一秒钟艺术’。为了台上的这一秒钟，运动员们每天都要反复练习数百遍。”李教练告诉记者，自从队员放暑假后，基本上是上午进行陆上训练，下午为水上训练。陆上除了弹网、跳板、空翻、抱膝等练习之外，还要进行一些身体素质的训练，一些模仿训练。每天陆上重复动作数百遍，才换来水上跳台的一跃，然而水训也并不轻松。直体跳、各种姿态前后入水，一次次重复又是一两百遍。

小众跳水选材难

记者在跳水池旁边，看着7岁的罗映萍一次次爬上5米跳台后，走到跳台最前端把绿色的小浮圈扔入池中，然后做“冰棍”入水。虽然直体式入水看起来很简单，但是每次都准确地跳到小浮圈所在位置，对于入队不到一年的罗映萍还是有一定难度。“来跳水之前我什么都没有练过，爸妈送我来就练了。”家住禅城的罗映萍是队中为数不多的本地娃，由于年纪小，每天都能回家。不用太早离开父母，让她对学习跳水并不排斥。

相比之下，13岁的甘佳玉就没有那么幸运了。从4岁开始，父母就让她接触多种体育项目，舞蹈、武术、跆拳道、体操、蹦床。“除了体操，其他项目都是练了两三个月就没有兴趣。所以，我在转跳水前，练了7年体操。”甘佳玉说，家里三姐弟，每个都被父母送去体校，妹妹留在广西练滑冰，弟弟在安徽练体操，而她因为练体操遇到瓶颈来到佛山练跳水。

7年的体操底子让甘佳玉转项跳水很顺利。“当初最大的困难应该是不会游泳。不过，教练很厉害，两个小时就把我教会了。”在甘佳玉看来，李福荣是一个很棒的教练，不仅曾带出两名世界冠军，平日里对队员又照顾有加。

尽管在与记者交谈，李教练的双眼也紧盯着在池里训练的队员，还不时对队员的动作提出修正的建议。李教练说，跳水项目在国内知名度高但参与度低，从队伍成立至今，选材这个难题一直困扰着他。“成立之初，人家不确定这支跳水队能否坚持下去，就把其他项目选剩的苗子给我。”李教练感叹，虽然队里的孩子条件有限，90%在入队前都没有接触过跳水，甚至不会游泳，但是他们肯吃苦、能坚持，进步比较快，个别选手已在省赛中获得第二名。

省运会之后，佛山跳水队将会有新队员补充进来。李教练说，这批队员中有不少是本地的孩子，希望未来会有佛山跳水队员走上国际赛场。

文 | 佛山日报记者招钰英

（作者：招钰英)