“如今又在微信里蹉跎岁月，你以为通过手机就连接了世界，其实只是躲在屏幕后面获取安全感……”

先不管后半句是什么，你可能不会想到，每天占了大家手机时间最多的微信，在2012年4.2版启动页面时竟能说出这样一番实话。

对于我们很多人而言，不管有事没事手指总是痒痒的，随时随地都要把手机掏出来解锁看看才舒服。

大家不用急着否定，回想一下，自己是不是时不时就会拿过手机解锁屏幕，看看各种应用。即便没有任何通知或者信息推送的状态下，也要看了才舒服。

据研究显示，现代人每天会在手机上进行滑动和点击超过2600次，而重度用户的次数甚至超过5000次。“手机上瘾”，貌似已经是现代社会无法再回避的问题了。

歪果仁玩手机也上瘾

不要以为天天耍朋友圈、微博、抖音只是我们的专利，歪果仁也沉迷在智能手机的海洋无法自拔，甚至说：“当我孤独时，我会查看 Facebook ；当我感到不安全时，我还是会看 Facebook……”

这句话是真不假。Facebook月活用户超过20亿，也就是说全球75亿人口里，不到4个人就有1个在用Facebook。

如果再加上旗下的Instagram4亿日活跃用户的话，那比例就更大了。更何况，Instagram是日活数据，不是月活。

Twitter也是老外们沉迷的App之一。连特朗普当上总统后都对它爱不释手，曾经24小时内连发8条。多次被人称为“Twitter治国”。

其实，不管是国内还是国外，我们很多人仿佛被手机喂了“电子毒品”一样，忍不住要去碰。上班、吃饭、做客、旅游……人们生活中这些各式各样的场景中，都被手机所占据，人也越来越离不开手机了。

为何对手机乐此不疲

手机不仅消耗我们日常的大量时间，还深刻地影响了我们和其他人的联系。

一家人聚在一起，不是愉快地交谈，而是各自看电脑和手机；朋友聚会，不是闲话当年，而是拼命在刷微博和朋友圈；上课的时候，老师在讲台上妙语连珠，底下的学生却在玩游戏看视频；开会时，老板在说年度计划，底下的人却在忙着回邮件、发信息。

如今，BBC Panorama系列纪录片最新一集，就讲述了智能手机背后的黑暗面。

不得不说，如今各大互联网公司每天要做的事，就是想方设法让用户更加“上瘾”。

比如，Facebook的Like，和朋友圈的点赞。不少人会把收到这个“大拇指”数量的多少，作为衡量自我价值的标准。随后，就会就沉浸在查看点赞中无法自拔。

既然躲不过“手机上瘾”，那么，不少科技业内人士就开始尝试不同方法解决这一问题。比如手机锁在抽屉里，或者直接卸载App等。

当然，大多数都失败了。比如科技君曾卸载微博、QQ，结果没几天又都装回来了。

一路走来，手机不过是人类历史长河中被痴迷的一个小小工具而已。我们曾经也痴迷过电视、电脑，未来我们会痴迷什么东西，谁的心里都没有谱。

或许，有的人会说，社交媒体比如微信，已经成为我们日常工作离不开的工具。但除了工作之外，当你下次拿起手机的时候，不妨问问自己，你，为什么要拿起它呢？