核心提示：" 酷暑天，葵榴发，喷鼻香十里荷花 ……" 最适合避暑的日子里，却有许多孩子每天自发在高温天气里进行体育锻炼。奔跑在落满槐花的跑道上，纵然是满面通红，汗水湿透衣衫，依然没有人停下脚步；纵然是跑到累瘫在地，蛙跳跳到不能挪步，扔实心球扔到球脱手 …… 孩子们依然选择了拼搏。更有有心的家长，自发地加入训练队伍，亲自体验孩子们训练的辛苦。别样的暑假生活比骄阳更热辣，比酷暑更燃情！

□文 / 图 燕赵晚报融媒体报记者 董世杰

班主任的用心良苦

小童是石家庄同文中学即将升入初三的学生。这个假期，班任主刘丹给同学们布置了一项重要的暑假作业，就是每天要进行体育锻炼。而且要求家长，孩子的体育锻炼情况，每天要在微信群里打卡，运动形式和运动量都要上报清楚。于是，家长们行动起来，有人给孩子报体育班，有人请老师带孩子训练，希望孩子们都有好身体、好状态，在明年的体育中考中都取得好成绩。

11 班班主任刘丹说，她平时发现，孩子们学习任务重，体育锻炼比较少，多数学生身体比较弱。升入初三以后，学习将会更紧张，因此，暑假锻炼非常有必要。初中生正是生长发育阶段，通过锻炼可以使孩子们个子长高，变得肌肉发达、结实、有力。同时对培养学生的意志力和勇敢精神有非常重要的作用。另外，良好的体育锻炼习惯对初中生的心理健康起着非常重要的作用，无论在情绪控制、意志品质还是人际交往与社会适应能力方面都会有质的变化。

像许多学校的班主任一样，刘丹老师每天在家长群里摇旗呐喊，督促家长让孩子们运动起来。家长也都明白班主任的用心良苦。

自发锻炼的小伙伴越来越多

7 月 1 日晚上，当 14 岁的小童和爸爸来到医科大学操场上训练时，她碰到了 13 岁的昊昊、赛赛和苑苑，他们都是八十一中的学生。操场边上是陪伴他们的爸爸妈妈。孩子们很快就熟起来，他们一起跑步、投实心球、立定跳远，叽叽喳喳，像快乐的小鸟。几项体育项目测试下来，小童发现，比她小一岁低一届的小伙伴中，有人体能太好了，各项成绩都能拿满分，但是人家并不骄傲，仍然认真训练。无形中，有了榜样，小童咬牙坚持完成了两个小时的训练。

7 月 2 日，小童爸爸再次带着孩子们训练。从跑步开始到实心球、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐，一项一项认真进行，汗水已湿透了衣衫，孩子们仍不折不扣地认真完成。不知不觉吸引了不少家长。一位妈妈来到小童爸爸身边，怯生生地说：" 教练好，能不能带上我家孩子一起练，一节课多少钱？" 这让小童爸爸感到惊讶，连忙解释，他曾经是一名军人，如今是义务带孩子训练。从此，队伍里又多了一个小伙伴。10 天过去了，每晚 7 点到 9 点，这个队伍竟然增加到近 30 个小伙伴，他们大多数是初一初二的中学生，也有五年级的小学生。每天 2000 米长跑队伍后边，跟着跑的是爸爸妈妈们。

孩子们流着汗咬牙完成训练

闷热的暑天，孩子们排着整齐的队伍，跑得上气不接下气，头发粘在了脸上，衣服已经湿透，没有一个人掉队，没有一个人叫苦。蛙跳练习中，身材瘦弱的苑苑落在了队伍的后边，所有人都为她喊加油，直到冲过终点，小伙伴相拥庆祝。做完三组俯卧撑，一位 " 小胖子 " 已经累趴在地上，但他听到下一组的口令，再一次坚持完成。仰卧起坐训练中，近 30 个孩子席地一字排开，由家长压着腿。开始的口令下达后，孩子们争先恐后完成规定动作，每个孩子后背下都是一摊汗水，汗水湿了塑胶地面，也湿润了家长的眼睛。来自 43 中的一名男生流着眼泪做仰卧起坐，原来他的后背磨破了，家长劝他放弃，这名同学还是咬牙完成训练。女生 800 米、男生 1000 米测试跑中，一名比较胖的男生落在队伍后边，只见他喘着粗气，迈着沉重的脚步向前挪，小伙伴都为他喊加油，就连操场上锻炼的人们也都停下来，为 " 小胖 " 加油，呐喊声雷动。终于跑到终点，人人都为他鼓掌。大家都看到 " 小胖 " 妈妈的脸上挂满了泪花。

随风潜入夜 润物细无声

" 火云凝汗挥珠颗，颗珠挥汗凝云火。" 苏轼的经典回文诗，诠释了这群跑步的孩子。谁说 "00 后 " 的孩子不坚强，只沉迷游戏，热爱体育锻炼的孩子们，把自己的暑假生活过得风生水起。

十几天的训练，孩子们在悄悄地变化，400 米跑道，原来跑一圈走半圈的小童现在快速跟跑 7 圈都没有问题；13 岁的女孩赛赛，当她将实心球砸向 7 米线时，兴奋地跳了起来。一位女生，原来立定跳远 170cm，7 月 12 日晚上，当她一跃踩到两米线上时，女孩高声尖叫 …… 多数家长反映，孩子们过去写作业拖拖拉拉，现在每天早早写完作业，就等着天黑去操场和小伙伴一起训练。家长们看到了孩子们的成长，也看到了孩子们的坚强。

昊昊爸爸张潇：让激情点燃梦想

每晚奔跑的孩子们，无疑是操场上最为亮丽的风景线，吸引了无数的人驻足。看！十几个小家伙你追我赶，纵然是满面通红，呼吸急促，汗流浃背，也依然没有人停下脚步！

他们有的是即将面临初三体育中考的大孩子，有的是初一的小伙伴。是什么让他们这样执着地坚持到底？也许有人说，还不是中考体育那 30 分的诱惑！乍一听起来是这么回事儿，可我却不以为然。

有的孩子跑得快，早就达标了还在坚持体能训练，一丝一毫也没懈怠；有的孩子投得远，不也在耐心地教其他孩子如何掌握要领？为了跳得远，练习蛙跳的小姑娘频频跌倒，仍然爬起来坚持 …… 那是大写的两个字 " 辛苦 "！但是在他们的脸上，我没有发现委屈、畏惧的神情，看到的只是意气风发和高昂的斗志，有的人把它凝聚在此刻的行动里，有的人把它沉淀在坚持到底的信念里，就好像有一团火点燃了每个人的心，这火，比骄阳更热辣，比酷暑更燃情！ 还有煞费苦心的家长们，都自发地加入训练，亲自体验孩子们训练的辛苦，也让孩子们感受到了爱的陪伴 ……

81 中学生昊昊：友谊 拼搏 坚持

短短几天，我们的队伍由四个人变成近三十个人。四百米跑道和投球场地，见证了我们渐渐成长的友谊。我们一起做俯卧撑，一起跑步，一起蛙跳，一起走鸭子步。我们分享快乐和经验，即便我们连名字都叫不全，却都在互相加油鼓劲。

跑步跑到累瘫在地上，蛙跳跳到不能挪步，扔实心球扔到球脱手。我们共同选择了拼搏，来铸就我们的青春。不吃苦，你要青春干吗？

操场上，我们挥汗如雨；跑道上，我们风雨兼程。坚持，是我们的信念；成绩，是我们的追求；成长，是我们的目标。每一项训练，都没有一个人掉队，我们都坚持到了终点。我们的体能和技巧在共同坚持中逐渐提高。我们相信自己：只要坚持，就不会失败。

（编辑：史赞赞）