据报道，山西一28岁小伙跑步减肥173斤，这位小伙子名叫郑虎，他曾经重达345斤，之前不觉得自己受肥胖影响，但因父亲脑溢血住院无法照顾父亲而下定决心减肥。他每天锻炼4小时，11个月减掉了173斤，相当于半个自己。
山西小伙郑虎，身高1.81米体重达345斤，以前一顿饭要吃3~4碗面。他小学的时候就100多斤了，大学以后就300多斤了
以前不觉得胖影响自己，就是去参加一些节目，比如星光大道，就是一些电视综艺节目，别人还可能相对会更容易记住自己。
一次因为父亲脑溢血，由于母亲腿部关节置换行动不便，就由郑虎负责护理父亲。但他自己肚子很大，抱父亲都抱不起来，他只能求助别人或医护人员，那时候他感觉到自己这个肥胖连家人都照顾不了，他感到非常内疚，于是萌生了减肥的想法，
刚开始减肥的时候只能走跑步机，因为体重大，脚底板每天都会磨得起水泡。后来开始做一些其他的运动，跑步等。他每天锻炼4小时，坚持11个月，减掉了173斤，相当于减掉了半个自己。
一年来，郑虎衣服越穿越小，运动越来越轻便，改掉了好吃的毛病，养成了良好的生活习惯，喜欢上了运动，运动成了他生活中必不可少的一部分。郑虎决定自己还要坚持，争取再减掉20斤，拥有一个标准的体重，做自己喜欢的音乐教师。
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