荆州人夏季早起健身花样多 生活充满正能量!

荆州新闻网消息(记者 范振宇)高温天气,酷热难耐,每天起床都很早。早起锻炼的市民都知道,利用好宝贵的时间锻炼身体,对自己和家人是很大的一笔财富。在沙市中山公园里,一早就有很多人在锻炼身体了。

早上6点,一声声鸟鸣划破了宁静的清晨。迎着初升的朝阳,中山公园的小道上,迎来了很多晨练的市民。要说人气最旺的地方,就属蜈蚣岭了。

在一群壮汉中,这位郭女士尤其显眼。单杠、双杠、爬高下低等力量锻炼,一样不输男子。27年的锻炼,让她受益良多。

长期的锻炼,让他们的体型健美,心灵更是得到了历练。

记者在公园采访的两个小时里,发现晨练的市民不少,九成都是中老年人。在跑步的人群中,两位小朋友并肩跑了过来。

有的市民喜欢动,还有的市民喜欢相对静止的活动。喜欢遛鸟的刘师傅,带着鸟儿与几位朋友聊聊天,吹吹风,日子过得很惬意。

炎热的夏天,大家早早出门,唱唱歌、跳跳舞、打打太极。充满阳光和朝气的一天就这样开始了。

编后:就像锻炼的爱好者们说的一样,锻炼了身体,把自己的心打开了,生活更加充满能量。同时,我们希望在公园里看到更多的年轻人,也能一起动起来。

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