7月23日讯。怀疑自己心脏有问题，武汉一女子半年就诊近20次，竟确诊为“惊恐障碍”。昨日，记者从武汉大学中南医院神经内科心理门诊知道到，近期惊慌发生的病人比平常约增加两成，高温是重要原因。

30岁的张女士家住武昌。今年1月底，听说小区有位市民因心脏病逝世，惊惧不安，总感觉自己心脏也有问题。当天夜里，她便出现呼吸困难、胸闷的症状，被家人送到医院就医，但查看透露所有基本。半年间，张女士每月至少有3次觉得心脏不舒服，就医近20次，大夫都说她没有器质性病变，建议看心理大夫。

7月16日下午，张女士抵达中南医院神经内科心理门诊找到肖劲松主任医师。经过焦虑量表评论，她被确诊患上了中度急性焦虑障碍，且展现出了躯体症状障碍——在获得别人的暗示后，她的身体确实会出现不适反应，并伴随惊慌发生和濒死感。现在经过一周的心理指导及药物疗法，张女士伤势恢复。

肖劲松介绍，惊慌障碍又称急性焦虑障碍，是恐惧障碍的类型之一，它表现为强烈的恐惧、紧张、垂死崩溃等困苦的感受，发生时间数秒到15分钟，且一个月发生超过3次。该病春夏季高发，完美主义个性、焦躁、敏感的人更容易生病。

肖劲松提醒，夏季气候炎热，要注意“做减法”，减少户外暴晒，注意强度适度；在急躁焦虑时，通过冥想、呼吸操、适度的室内训练，听音乐来舒缓紧张情绪，避免惊慌发生。如果出现呼吸困难、胸闷等症状，要及时就诊。对已确诊为惊愕发生的病人，需要正直作风，对接触疾病本身，采用不适反应，从心理上战胜自己。