NBA球星的体脂率都很低，而詹姆斯6%，一健身达人已经低到2.3%？

NBA作为全世界最顶尖的篮球赛事，汇集着最优秀的篮球运动员，球员拿着高薪的工资并非空穴来风，因为在进行最顶尖的比赛，他们要充分利用天赋和努力，才能在这里立足，所以NBA球员的体脂率普遍很低，要保持一个刻苦的训练，还要保证好饮食，就拿现在的联盟第一人詹姆斯来说，他的体脂率仅为6%，而据说篮球之神乔丹的体脂率仅为3%，后来又改为了5%

体脂率代表的是一个人身上的脂肪问题，过高的体脂率很会影响运动员发挥的，低体脂率不单单是减肥能够做到的，还要限制饮食，体脂率越低，肌肉也就越结实，另外李小龙的体脂率也很低，据说只有3%，詹姆斯作为现在的联盟第一人，年龄也有33岁了，但他仍然保持一个刻苦的生活习惯来要求自己

别认为以上提到的几个人的体脂率已经逆天了，美国有一个健身达人，体脂率常年保持在5%以下，最高的纪录是2.3%，只能用“可怕”两个字来形容，而且他已经四十多岁，还能保持一个刻苦的训练，保持这样的身材也付出了很多吧

你们的体脂率都是多少，不妨在留言区说出来哦