现在的天气，用一句话形容：

出门5分钟，流汗2小时

然而，不小心瞄了眼日历，发现

今天居然立秋！！！！

看着外面的大太阳

我想：我大概对立秋有什么误解！！！！

民间有一句俗语：

“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”

意思立秋的时间是上午

接下来天气就会变得凉快；

如果立秋时间在下午甚至是晚上

接下来天气就会很热。

而2018年的立秋时间：

8月7日21：30：34

所以，虽然立秋了，但是，夏天没那么快说拜拜

我们先来看看立秋的定义：

每年的8月7日或者8日，太阳从巨蟹座运行到狮子座（黄经135°）时为立秋，立秋的“立”是开始的意思，“秋”字拆开就是禾和火，意思是庄稼成熟了，立秋表示署去凉来，秋天开始的意思。

虽然立秋到了

但并不是秋天的气候到了

根据气候季节划分的标准，要当地连续5日的平均气温在22°以下，才算真正秋天时节。

立秋后，三伏天的末伏还没有结束

而且，还有一个名字

你一定听说过，那就是：

秋老虎！！！！

秋老虎是民间的一种叫法，指立秋以后短期回热的天气，一般发生在8月和9月之交，持续时间7天到24天不等。

这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，重新出现酷暑天气，有时候秋老虎来了去，去了又来，有时候可以赖到立秋后2个月。

所以，别急！

更热的天气都会有的！

都立秋了，我却热成了狗

热成狗是怎么来的呢？

一起来涨姿势

先看一个字：伏

三伏天是一年中最热的时候

把“伏”字拆开，就是“人”和“犬”

意味着把人热成了狗

其实，热成狗有一点好处：

据说，夏天出汗好处多，因为汗液是最好的天然美容液

正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，防止体表水份的丢失，从而使皮肤显得光滑润泽。

感谢夏天让我更年轻！！！！

什么时候天气才会开始凉爽呢？

一般来说，有一个节气，可以把炎热跟凉爽区分开，那就是白露，也就是每年的9月7日或者8日。

白露过后，在阴凉处或者晚上，都会感受到丝丝凉意，天气不再燥热。

枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜

这大概是现代人夏天的正确打开方式

每到热成狗的时节，不禁由衷地感谢高科技，毕竟，这种天气里，命都是空调给的。

说到这里，不禁好奇，没有空调的古代人，怎么降暑的，我去查了下资料，古代人的智慧不能小看了，避暑的方式五花八门：

饮食上：喝冰镇果子、冰镇饮料，什么椰子水、绿豆水、甘蔗水、姜蜜水……分分钟秒杀我们现代的各种冰镇饮料。

古代空调风扇：古代在夏天，取一桶冰，凿孔置于地，凉风满屋，制冷的效果就像空调；还有用水力转动风扇，风从凉水中来，效果比我们现在的风扇还好。

宋朝的皇帝可以享受到鼓风机吹的风，还要在吹风之处摆上几百盆鲜花，吹出来的风不仅凉爽，而且还带着花香。

此外还有各种避暑胜地，避暑的园子，不得不承认，古人真的很会玩。

古代，文人读读书、写写字，陶冶情操，农民种种地就是快乐的一天，生活节奏慢，没有太多焦躁。

所以，学习避暑的终极大法：心静自然凉

静不下来怎么办？

想想过几天要还花呗，想想过几天七夕收不到礼物……想着想着，心自然就凉了，凉一个月左右，就到白露了。