近日据相关媒体报道，9日，高邮警方通报一起疲劳驾驶事故：7日立秋之日，一货车司机疲劳驾驶打起瞌睡，结果追尾撞上一辆正在等红灯的拖拉机，将拖拉机向前推至20多米远，拖拉机司机受伤，被送至当地医院救治，货车车头严重损坏。

事发7日12时许，高邮市交警大队汉留中队民警接警后立即赶赴现场，发现一辆满载货物的红色大货车斜停在路口，车头损坏严重，20米外的绿化带里停着一辆拖拉机。货车驾驶人刘某（男，38岁，山东人）对民警说，当时自已打瞌睡，追尾前面的拖拉机了，拖拉机驾驶人现在已经被送往医院。

惹祸的红色大货车民警经进一步调查得知，事发时，姚某（男，42岁，高邮人）驾驶拖拉机行驶至安大公路汉留红绿灯处时，停车等红灯，大约等了十几秒后，突然被后面一股巨大的撞击力向前推去，推到前方20米外的绿化带里，姚某受了伤。

“躺枪”的等红灯拖拉机

目前，该事故正在进一步处理之中。疲劳驾驶的危害主要有哪些？警方分析认为，驾驶人由于睡眠质量差或睡眠不足等原因，长时间驾车会出现疲劳的情况。

疲劳对驾驶人的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会产生影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。驾驶人处于轻微疲劳时，会换挡不及时、不准确；处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；处于重度疲劳时，会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

如何应对疲劳驾驶？警方提醒：一要保证充足睡眠，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。二要合理安排行程，连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛；夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，要严格遵守凌晨2点至5点停运的规定。三是感觉困倦就要停车休息，如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，也可利用咖啡、茶水等提神；要彻底消除疲劳，应在安全地带停车休息后再继续驾车。