最近在网上听到这么一句话“25岁前体检跟玩儿似的，25岁后体检玩我似的”。没错，人一旦过了25岁，总会感觉没有20岁时候的年轻劲，原因有很多种，但最重要的还是生活节奏的加快，工作压力的加大，在频繁的地铁奔波中，告诉我，谁个周末不想好好躺在床上睡懒觉？

正是因为这样，压力变大，运动变少，不正是现在多数人的生活写照吗？而以此引发的一系列问题包括身体变胖（俗称发福），肌肉的松弛，特别是对于长期伏案工作的人来说，久了特别容易出现腰间盘凸出，坐骨神经痛等疼痛问题。那么对于这款欧姆龙低频治疗器HV-F020来说就是不错的按摩器材。而且不单单是长期久坐工作者，对于繁重家务工作的妇女或者老人以及体育运动者，低频按摩器HV-F020都能给肌肉来个舒适的旅行。

方便易携

和大型的按摩器不一样，HV-F020的尺寸只有112*52*25mm，完全单手可握，这就决定了这款产品不挑地方，随身携带随时随地都可按摩。

外包装设计简单，在电子科技产品中，选择这样的包装绝对是最大众化，但却最易被接受的一种。在包装盒的正面包含了产品的型号和品牌，特别注意右下角有一个10级强度调节。

在包装盒的背面，可以看到适用的范围和多模式选择。

产品配件，包括两个电极片、导线、两节7号电池，电极片存放板、本体。

特别不可忽视的一部分，在使用前必须认真看一遍说明书。

其中主体部分，有没有觉得像空调的遥控器。的确，这就是一个功能控制遥控器，正面有强度调整，模式的选择，以及开关按键，上方是一个显示屏。

背面标注了产品需要注意的危险事项和警告事项。

而用旋动螺丝固定的是电池槽，可以使用硬币旋转进行打开。

连接导线。

底部是连接导线的接口，连接是先关闭主体电源，才能连接。

两个电极片。

连接效果，分别将导线的按扣与电极片连接。

从外观方面可以看到，欧姆龙低配治疗器HV-F020没有过多的工艺制造，对于主体部分更是小巧易携，通过导线连接两个电极片，以低配电流去刺激肌肉，缓解疼痛促进血液循环。

使用简单，多功能可选

在使用前，按照步骤来，可以说三步就能简简单单使用，在主体按上电池的前提下，确保主体是关机的状态，用导线连接主体和电极片，最后开机选择模式和强度，就可以使用。

使用过程中，注意几点，电极片不要有弯曲，如果是出汗需要将擦拭干净，也就是说平常还是要注意电极片的使用，因为本身就是一个易耗片。而且对于导线来说也是如此，不要拉扯和用力拽等情况，避免导线断裂而需要重新购买。

整体来说，使用过程简单不复杂，但需要爱惜使用的器材，那么在功能模式下，也进行了体验，其中包括上臂、脚踝二个部位，分别实现敲、揉、按三个模式，强度可以自己调节，在这里笔者选择适合自己的强度4档，以正常15分钟为1次按摩，时间到后会自动断电。

上臂使用图片

脚踝使用图片

在模式选择下，从强度1调节到强度10，整体下来4相对柔且力度合适，当然每个人的感觉体验不一样，对强度的选择也不一样，以敲和揉来说，会通过低频电流现成一定的节奏感，两者效果对比还是很明显。

最后在使用之后，可以将电极片存放到电极存放板上，注意点，导线不能用力拉扯，避免断裂。

当然，在长时间使用下，电极片可能会粘上灰尘或者毛发类，可以用少量的谁进行清洗，待自然干燥后能再次。

无论工作有多忙，都应该让疲乏的肌肉有个舒适的旅行，以方便易携的欧姆龙低配治疗器HV-F020来说，适用人群广，包括家庭妇女、运动者、或者久坐工作者等等，用低频电流来刺激肌肉，达到缓解疼痛和加速血液循环的效果。