“死亡蓝屏”正呈现出全新的意义。

蓝光的存在记录单越来越长。研究人员已经将高能量的可见光----这些光来自太阳和你的手机（和几乎所有其他在我们的手中、在我们的床头桌的数字设备）----与人体昼夜节律紊乱相关联。

物理学家们们也注意到了这种关系。物理学家们已经注意到我们最喜爱的设备和眼部问题之间的关系，从日常眼疲劳到青光眼到黄斑变性。

人类可以看到从红色到紫色的少部分光谱。较短的波长呈现蓝色，而较长的波长呈现红色。无论是阳光还是银幕，出现的白色光实际上都包含了光谱中的每一种颜色。在最近发表在《科学报告》上的一篇论文中，托莱多大学的研究者们已经开始分析这一过程，此过程即445纳米短波“蓝光”的近距离或长期暴露，会引起眼睛细胞的不可逆损伤。结果可能会对消费者技术产生深远的影响。

感光器就像车辆。“视网膜是气体，”研究作者和化学教授Ajith Karunarathne说。在实验室中，当眼睛中的细胞在理论上直接暴露于蓝光时，模仿我们盯着手机或电脑屏幕时会发生什么，高强度的波在眼睛的视网膜分子中引发化学反应。蓝光导致视网膜氧化，产生“有毒化学物质”，根据Karunarathne。视网膜上，通过这种特定波段的光能量，杀死的感光细胞，一旦被破坏就再也长不回来了。如果视网膜是气体，卡鲁纳拉森说，那么蓝光是危险的火花。

对你视力的灾难性损害难以保证伤害程度。但是实验表明蓝光可以完全杀死感光细胞。杀死它们足以导致黄斑变性，这是一种无法治愈甚至模糊视力的无法治愈的疾病。

蓝光在阳光下自然发生，其中也包含其他形式的可见光和紫外线、红外线。但是，Karunarathne指出，我们不会花太多时间盯着太阳。作为孩子，我们大多数人都被教导，直视太阳会烧坏我们的眼睛。然而，数字设备构成了更大的威胁。根据2016尼尔森民意测验，美国人平均每天花11个小时在某些屏幕前。现在，读这篇文章，你可能是在关注蓝光。

当我们直直地盯着我们的屏幕----尤其在黑暗中----我们眼睛导入的光会集中在我们眼球的一个很小的区域。Karunarathne说：“这实际上可以使设备发出的光增强很多倍。”当你拿放大镜把它放在太阳上时，你可以看到焦点处的光是多么强烈。你可以利用聚焦烧掉一些东西。”

一些用户体验设计师一直批评我们对蓝光的依赖，包括《平静技术》的作者Amber Case。在她的中型博客上，她记录了蓝光已经成为“未来的颜色”的方式，这其中一部分原因要归咎于像1982的“刀锋战士”这样的电影。从白炽灯泡到高效率（和高功率）LED灯泡的环保驱动进一步推动我们进入蓝光的道路。但是，凯斯写道，“如果流行文化帮助我们进入一个蓝色的现实，这伤害了我们这么多，它同样也可以帮助我们走向一个新的设计美学，从而沐浴在橙色光中。”

她注意到，军方仍然使用红色或橙色的光用于许多接口，包括控制室和驾驶舱。“这些光是低冲击的色彩，对夜班人员好处很大，”她写道。它们还消除蓝光引起的“视觉伪影”----在黑暗中由明亮的屏幕蒙蔽的感觉----通常伴随着蓝光，在某些场景中可能是很危险的。

苹果提供了一个“夜班模式”（编者注：一般我们把这叫做“暖屏”，正品苹果手机都是这样的屏幕），可以在自己的手机上设置，让用户通过日落色调过滤、抹掉屏幕中蓝色光，。用于控制蓝光流入我们虹膜的售后产品也可以买到，包括桌面屏幕保护器。甚至还有蓝光过滤太阳镜，专门销售给游戏玩家。但随着蓝光的破坏变得越来越明显，正如我们的视力越来越模糊，消费者可能需要更大的变化。

卡鲁纳拉斯坦计划在未来继续数据收集模式。他说：“这是看我们设备的一个新趋势。”“这将需要一段时间来看看这些设备能够造成多大的损害。当这一代人变老的时候，问题是，到那时，损害结束了吗？”但现在，他似乎已经确定了蓝光损伤的生化途径，他也在寻找新的干预措施。“谁知道呢。有一天，我们可能会开发滴眼剂，如果你知道你会暴露在强烈的光线下，你可以使用其中的一些来减少伤害。”

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