话说立秋已经过去一周

可小龙觉得这只是一个听着凉快的节气而已

过去这一周最高气温依旧在36、37℃徘徊

白天走在路上宛如煎饼

热——就一个字

感觉生命是这样慢慢燃烧的

在这热热热的天气里，小龙了解到各路大神动用了各种防晒大法

第一招 防晒霜/防晒喷雾

安利指数

修炼秘籍

1.明确自己的肤质 油性肌肤/干性肌肤/中性肌肤/混合性肌肤/敏感性肌肤

2.选对产品

修炼难点

直男三连击：身上也要擦防晒霜吗？SPF和PA值是什么？你们女生天天抹防晒霜不累吗？

第二招 防晒衣

安利指数

修炼秘籍

认准行内标准：一件优质防晒衣轻轻松松get√

1.SPF是防晒霜的防晒指数，织物类则用UPF表示。UPF值越高防晒力越好。比如UPF值为50，说明只有1/50的紫外线可以透过织物，相当于阻挡了98%的紫外线。纺织品中的最高标示是50+ 这时紫外线对人体的影响已经微乎其微了。

2.人性化的衣服设计：帽檐加宽遮挡头部+拉链拉到顶变成面罩+加长半指袖防止袖口上滑

防晒效果

防晒狂魔的出门routine:防晒衣+防晒口罩+帽子+太阳镜相互配合 可达到防晒届的金钟罩铁布衫效果。

修炼难点

1.美中不足是——真 的 热

优质的防晒衣往往意味着优质的出汗效果

2.要做好被朋友嘲笑像旅游景点的中老年观光团的心理准备

第三招：防晒伞

安利指数

修炼秘籍

认准伞布材质（涂胶技术/UV过滤技术）+伞的形状大小（碗状是最保险的，弧度较浅的伞侧面照进来的光线很多，紫外线是不会放过你的…）

防晒效果

不管你有没有伞友， 一伞在手至少可以保障脸部不暴露于烈日阳光之下

修炼难点

据不完全数据统计，南信大校内，防晒伞是容易惨遭主人无意遗弃的主要对象之一

第四招：曲线走位

安利指数

修炼秘籍

1. 选对时间：一定要避开一天之中最热的时间段

这里小龙科普下：夏天正午太阳光照射地面接近直射，地面和空气受热量强，但此时地面放出的热量少于太阳供应的热量，此时并非最热的时候。中午过后，地面温度仍能升高，午后2-3点地面温度达到最高

2. 如若实在避免不了第一点，一定要选对位置：行走在有树荫，楼影以及一切能够避免阳光直射的地方。

3. 只要你跑得够快，太阳就追不上你

修炼难点

世界上总有些地方让你无处可躲（画外音：练车的朋友你们还好吗？）

最终招式：四招并用 天下无敌

附赠南信大微采访：

小龙:防晒这件事上你有哪些小技巧?

同学A:防晒小技巧：不出门 拉窗帘

同学B:防晒小技巧：给女朋友打伞的时候要注意太阳直射角度，不是把伞举过头顶就万事大吉了。

同学C：防晒日常：防晒霜+防晒喷雾+日版优衣库防晒衣+蕉下小阳伞。当然自内而外的美白也少不了:多喝柠檬蜂蜜水, 多吃葡萄圣女果, 勤擦身体乳。虽然热点、麻烦点 ，但反正我已经是宿舍最白的人了（小龙单方面宣布你荣获防晒届的课代表称号）

同学D：昼伏夜出（小龙：总结得很精辟到位了~）

哈哈哈，其实小龙知道，南信大的同学们看书学习的地方都有空调，出门晒晒太阳才能感受真正的夏天~~~

咳咳咳，铺垫了辣么多，现在开始说正题

据说——今年第14号台风“摩羯”来了

好“巧”

就在大家盼着“凉凉”时

台风“摩羯”就要来了

预计，今晚将凉风袭来，夏雨沙沙

终于，留在学校用功的小伙伴们出门吃饭再也不用汗流浃背啦

据中央气象台8月12日10时的发布，第14号台风“摩羯”最新登陆路径是这样的：

中央气象台预计，“摩羯”将以每小时25公里左右的速度向西北方向移动，强度逐渐加强，12日晚上在浙江温州到象山一带沿海登陆（强热带风暴级，10-11级，25-30米/秒），登陆后将继续向西北方向移动，强度逐渐减弱。

划重点

今天，降温已经来临

与昨天整整4℃的温差，也是凉快不少啊

是时候把太阳伞换成大雨伞了

说不定，未来几天的雨

比皇上给魏璎珞送伞那天的雨还大

当然最后，小龙还是要贴心地提醒同学们，

“摩羯”是否会对学校片区造成影响，

还真不知道！

不管怎样，天热防晒，天凉防冻，天雨防涝，

保重身体是永恒的主题！

文字：孙惠琪

图片：来源于网络

编辑：成欣璐

责编：陆舒婷

审核：阙华燕