想要关闭自动亮屏功能，首先需要知道iPhone 7为什么会自动唤醒屏幕。其实很简单，因为运行的是苹果的iOS 10系统加入了“抬起唤醒”功能，也就是拿起手机，屏幕会自动亮，用户再按下Home键，就可以快速解锁手机了，提升了用户使用效率，无需像以前一样，先按一下电源键或Home键，唤醒屏幕，然后还需要按Home键解锁，从体验上来看，还是不错的。

iPhone7关闭自动唤醒方法：

①在【设置】中，找到【显示与亮度】点击打开

②找到【抬腕唤醒】选项，滑动关闭该功能

③关闭抬腕唤醒功能后，拿起手机时就不会自动亮屏了。

以上就是iPhone 7与iPhone7 P关闭自动亮屏方法，一般来说，日常使用建议开启，如果是拿着手机出门，建议临时关闭，有需要再开启即可。