原标题:孕期准妈妈这4件小事不能做。有多少孕妈还不够警戒的?
孕期无小事,不过还是有很多准妈妈在细节方面不够警戒,尤其是下面这四点。51养生网小编告诉大家。
1、孕期妈妈久坐久站;有些妈妈在孕期由于工作原因久坐、久站,从而导致下肢血液循环变得比较差,昌盛下肢水肿或静脉曲张,都是对胎儿有严重危害的。
2、孕期妈妈提重物、抱小孩;怀孕期间,妈妈不能太用力提重物或者抱小孩,极有可能姿势不当出现腰酸背痛,增加早产和流产的可能性。
3、孕期妈妈不能做瑜伽或体操动作;有些锻炼动作是可以帮助孕妈的,但有些高难度的动作,妈妈们还是别做了,虽然是很熟悉的动作,但也不要去尝试做这些动作。
4、孕期妈妈平躺睡觉;孕期妈妈不能随便躺随便睡觉,因为妈妈们会随着胎儿越长越大,子宫逐渐增大,子宫的血流了就大大增加,临产前特别注意睡姿。
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