这是一组记录9位百岁老人的真实影像，他们的年龄都在百岁以上，是人们眼中的老寿星。图为2016年10月9日，湖北襄阳101岁的老人于惠君正在擦楼梯扶手。于惠君老人说，她没有什么爱好，就是喜欢打扫卫生，做家务。每天早上，她除了打扫屋子和楼道以外，就是把上下楼梯的扶手擦得一干二净，当时她保持这个习惯已经有27年了。于惠君对自己长寿的“秘诀”总结为：心态好，睡眠好。

图为2017年4月9日，广西贺州103岁的老人陈生文在用自制的烟杆抽烟。陈生文老人是汉族客家人，他现在所住的村子是人们口中的“长寿村”。陈生文老人不但身体健康，精神抖擞，思维敏捷，而且还有着长达80年的烟龄。陈生文老人有一个重要的特点就是：无论是在家中，还是在外面，他都不轻易发脾气，心态十分的平和，或许这正是他长寿的“秘诀”吧。

图为2015年1月7日，河南洛阳100岁的老人曹明正在为村民做木工活。曹明老人不仅眼不花、耳不聋，而且说话声音还很洪亮。老人在20多年来，经常义务帮村民们做木工活。“他心态好，一辈子没和人红过脸，啥时候都是乐呵呵的。”这是村里人对曹明老人的评价。曹明老人不仅心态好，而且在生活上也很有规律，或许这也是他长寿的“秘诀”。

图为2013年10月2日，杭州萧山区新湾街道的王桂花老人在做织带。当时王桂花老人已是104岁的高龄了，老人平时生活很有规律，早起早睡，现在生活也能自理。老人还有着“织带”这个传统的老手艺，并在当地小有名气，经常有人慕名而来请她来做，老人做起织带来不仅动作娴熟，而且还有条不紊。老人心态好，每天都过得很开心，或许这是她长寿的“秘诀”。

图为2017年2月28日，四川眉山105岁的老人梁学华，正在抽儿子为她点的烟。梁学华老人是当地远近闻名的老寿星，她和她的子女、孙子、曾孙、玄孙等亲人加起来一共有96人，一家人的年龄加起来也达到了3850岁，他们一家也被人们称为“四千岁”之家。在她们的家规中，有一条很特别，那就是“不能说脏话”。

图为2010年10月12日，天津市塘沽区，当时103岁的韩式元老人正在“舞大刀”。韩式元老人从12岁开始习武，一直练到至90岁，老人不仅身子骨硬朗、说话底气十足，而且思路还很清晰，唯一不足的就是耳朵有点聋。几十年来，老人坚持每天早晨4点钟起床锻炼，平时喜欢吃新鲜的蔬菜，老人之所以长寿，或许和他的生活方式有关。

图为2016年8月1日，四川成都，103岁的老人林永清正在数钱。林永清老人有两大爱好，一个是抽烟，另一个是数钱，因为他在退休前，曾在银行做过20年的出纳，从那时候起，就养成了数钱的习惯。老人的身体不算太好，但他的心态却非常好，他长寿的秘诀应该和“心态好”有很大的关系。

图为2016年03月17日，河南洛阳，101岁的周凤英老人正在练习写粉笔字。周凤英老人没有上过学，因为之前看到重孙女写粉笔字，于是就有了学写字的想法，她写的也不是别的字，就是儿孙们的名字，每次写的时候，老人嘴里都会念叨着。周凤英老人每天都会坚持写3个小时的粉笔字，她只是为了能够记住儿孙们的名字。

图为2016年11月28日，陕西西安101岁的孙瑞钦老人在和家里人打麻将。孙瑞钦老人对自己长寿的“秘诀”总结为：坚持锻炼、心放宽，身体自然没毛病。当时老人81岁的大女儿说，母亲心地善良，一辈子没记恨过任何人。编后语：看完这9位百岁的老人，我们是不是能体会到一些长寿的“秘诀”？欢迎留言，说说你的体会。