近年来,由于手机、电脑等电子产品普及,以及中小学生课内外负担加重等因素,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重。在校园里,佩戴近视眼镜的学生非常普遍,而不戴眼镜、视力良好的学生正越来越少。

防控儿童青少年近视已迫在眉睫。而呵护好孩子眼睛,需要全社会行动起来共同努力,才会让他们未来有一个光明的世界。

我省县级综合医院开展眼科医疗服务,图为一名儿童在作视力检查。 记者 杨国军 摄

孩子近视家长担忧

最近,姜女士比较苦恼。原因是其两岁的儿子有点迷恋电子产品,常拿手机或iPad看动画片,目不转睛爱不释手,一旦家人没收或制止,就会放声大哭不依不饶。

姜女士与丈夫心知肚明娃娃太小不宜接触电子产品,便达成统一意见,要让娃娃远离电子产品。可有时制止时,家中的老人见不得娃娃哭闹,会溺爱偏袒孩子。而且夫妻俩上班后,老人在家带娃也常会让娃娃看手机或看电视。现在,孩子每晚睡觉醒来后均要玩一会手机或iPad,常搞得夫妻俩手足无措。

曾几何时,电子产品变身为了“电子保姆”,也成了很多年轻人的“哄娃神器”。有的家长觉得只要孩子不哭闹不被打扰,就将手机或iPad等电子产品拿给孩子随便玩,而孩子逐渐养成了依赖习惯,长大想要戒掉已很难。

“不接触电子产品是不可能的,只是时间长短的问题。”最近同样为10岁女儿视力下降苦恼的毕女士,正四处寻医问诊忙得不可开交。从去年开始,她就发现女儿看东西时爱眯眼,不时还爱揉眼睛,目前已被诊断为近视,佩戴了塑形角膜镜。

毕女士说,她与爱人均有近视,女儿小时候也接触电子产品,但家人都在尽量控制,接触得还算比较少。女儿视力变差,估计就是上小学后,学习变得忙碌起来,“经常有写不完的作业,而且周末又要上培训班。”

毕女士坦言,孩子的近视,估计有一定的遗传因素,但后天的环境影响更大,然又无可奈何。“不加班加点学习怕掉队,不上培训班学个一技之长,又担心未来的出路窄。”现在又想好好防控孩子近视,毕女士也在苦恼中。

科学合理防控近视

8月29日上午,贵州医科大学附属医院眼科门诊刚一开诊,近视专科的诊室外就排了很多等待就诊的患者,其中就有不少青少年。

“今天来的青少年还算少了,暑假的时候比较多,而且很多是小学生。”贵医附院眼科副主任医师吴珂告诉记者,近年来,她发现近视越来越低龄化与重度化。所谓低龄化就是年龄越来越小,小学一二年级就有很多已经近视。而重度化就是近视度数比较高,而且增加得比较快,一般一年增加50度以内比较正常,但很多近视的儿童青少年,一年要增加100多度。

资料显示,目前我国约有4亿近视患者,其中青少年所占比例高达2/3,且仍在增长。据不完全统计,我国小学生近视发病率约30%、初中生约60%、高中生约80%,而大学生已高达90%。青少年近视发病率正逐年上升。

什么会导致近视?吴珂说,近视成因复杂,除遗传因素外,社会环境、生活方式等后天因素对近视高发起到了主要作用。近距离用眼时间过多和户外阳光下活动过少,是造成我国青少年近视居高不下的重要影响因素。学生接触电子产品多,有效运动活动时间不足,课业负担重,学习强度大,加重了用眼负担,增加了近视发生风险。

如何预防近视呢?吴珂说,要减少孩子玩电子产品的时间,不能长时间用眼,看书一个小时后要让眼睛放松,同时也要注意用眼卫生,不能用手直接揉眼睛,不能躺在太阳下看书,光线弱的地方不能近距离用眼。此外,要增加户外活动和锻炼,每天接触自然光的时间达60分钟以上。

吴珂介绍,对于近视,部分人还存在一些认识误区。比如,眼镜配上就拿不下来,度数会越戴越深。事实上,儿童青少年近视一定要佩戴眼镜,这不仅不会让度数加深,同时也可以矫正孩子的视力。建议第一副眼镜一定要进行医学验光,在正规的眼镜店里验配,另外,每6个月到12个月进行一次屈光状态检查。

吴珂指出,近视要科学合理防控。对于一些家长担心孩子近视过于焦虑的情绪,可以理解,但不建议父母一发现孩子近视就四处求医,要鼓励孩子发挥自身能动性,鼓励他们养成良好的用眼习惯是十分重要的。

共同呵护孩子眼睛

近视的发生和危害不可逆转,高度近视是失明的重要因素。要改变现状,需要全社会加强对近视防控的重视,实施综合防控策略。

1996年,原卫生部、教育部等12个部委联合发出通知,确定每年6月6日为“全国爱眼日”。在这一天,全国各地相关组织围绕“普及科学用眼知识”“维护青少年视力健康”等主题,开展咨询、义诊和宣传教育等活动。

《“十三五”全国眼健康规划(2016—2020年)》提出到2020年,我国县级综合医院普遍开展眼科医疗服务,重点在儿童青少年中开展屈光不正的筛查与科学矫正,减少因未矫正屈光不正导致的视觉损伤。

就在上个月,教育部、卫健委共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》(简称“意见稿”),向社会公开征求意见。意见稿指出,综合防控儿童青少年近视,需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力,需要全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛。

家长应带动和帮助孩子养成良好用眼习惯,使孩子每天接触自然光的时间达60分钟以上；控制电子产品使用,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。

学校方面,小学一二年级不留书面作业,三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟,初中不得超过90分钟,原则上采用纸质作业。严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操。确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。为其开具个人运动处方和保健处方,及时告知家长带学生到眼科医疗机构检查。

医疗卫生机构要建立视力档案,2019年起,0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上。

“将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标,严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。”意见稿指出,从2019年起,每年开展各省(区、市)人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核,结果向社会公布。（记者 杨国军 通讯员 柳村）