秋凉的早晨，会想起儿时的场景：爸总是最早起床，当我和弟懵懵懂懂从被窝里钻出，带着起床气去洗漱，一家四口的牙膏已安妥地躺在各自的牙刷上。爸爸总会替一家人挤好牙膏，用他爱的仪式感，开启我们新的一天。

当我们说想家的时候，我们在想什么？那些独属于自己家的，反复呈现的某个温暖场景，那便是我们的家庭仪式感。他们藏在心的储藏室里，以一幅幅画面、一个个场景为单位，当我们提取画面，情绪四溢蔓延。

以前我说过小时候我是奶奶带的，奶奶去世后，我就回到了爸妈身边，我们一家四口相守的六年，后来想起，是最幸福的时光。我的爸爸是个家庭仪式感的制造高手。

画面一——病中。记忆中，小时候，家里只要有人生病，晚餐就会围拢到他的床头去吃，爸妈把一张张凳子拼到床前，搁上饭菜，再把电灯的灯线拉拢过来，用夹衣服的木夹子夹到蚊帐上，顿时，家里的光影改变了，其他地方黑黢黢了，灯光只亮汪汪地照着床边一小块，生病者被呵护和宝贝着，全家人凑得很近，只听到时钟的滴答声，一切都变得那么温柔、静谧。家里每个成员生病，都被如此对待。这种温柔的仪式感，让生病也变得美好，它传递着这样无声的语言——在你最无力的时候，全家都会陪伴你、支持你。

画面二——送别。只要有家庭成员出门远行，家里总要一送再送。那时候我已来南京工作了，南通到南京还是坐船的，从南通港乘一夜的船到南京下关四号码头。爸妈总是要送到南通港的，爸爸还和检票员软磨硬泡，一直要把女儿送进船舱，看着我把行李放到床铺上。汽笛拉响，他们才下船，下船后，他俩站在岸边，看着船慢慢驶离，对我挥手挥手……记得有次我回到船舱好久了，出来打水，居然看到爸妈还在岸边，已是小黑点了，我挥手，他们看到了，也对我挥手，我的眼泪哗哗流下。无论儿女走到哪儿，爸妈总会郑重送别，身后是满满的祝福，所以，我们能快乐无畏、昂首向前。

爱是个神奇的东西，幼时一旦体会过，便在心里扎下根来，虽然爸早已与我天人相隔，但依然能感受到他在用力爱着我，四十多年后再想起一幕幕的场景，依然感受到胸口暖意涌动。

很多年后，我方才知道，爸爸向我们准确地传递着爱，是因为他不知不觉中暗合了心理学中“爱的语言”。

美国作家盖瑞·查普曼说，爱有五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。

中国人大多爱在心里口难开，认为做比说更重要，是的，为爱的人做点什么当然重要，那就是爱的语言中的“服务的行动”，比如我爸每天早晨为全家挤下的牙膏，这虽然不是大事，我们自己也可以做，妈妈有时候也怪他不让我们锻炼，但这份宠溺对孩子来说是多么滋养啊，它让我们感受到了爱，也让我们会模仿着付出爱；当然，用语言表达爱也很重要，肯定的言词，人人需要被肯定，无论爱人、孩子，那是生命的被确认、被看见；还有用精心挑选的礼物表达心意，那不是刻意，那是一份用心的馈赠；拥抱亲吻、对孩子的肢体抚触，都非常重要，那是一个生命对另一个生命爱的密电码的传送。

爸爸给予我们的那些爱的仪式感，便是为家人准备的“精心的时刻”，他们让当年那些平淡的时光，镀上了金边，它们让我有一颗多情的心，它们让我感觉到生活是多么有趣和精彩，它们让我始终笃信爱和生命的美好！

爱的语言，让爱抵达。

关于作者

文岚 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ，二级心理咨询师。被誉为“南京上空最温柔的声音”。