人多聚餐,此一盆菜就够吃了,有荤有素,吃完连汤都不舍得扔

原标题:人多聚餐,此一盆菜就够吃了,有荤有素,吃完连汤都不舍得扔

人多聚餐,此一盆菜就够吃了,有荤有素,吃完连汤都不舍得扔

材料

毛豆,雄鱼(去头)1条,小米椒3-5个,花椒少许,葱姜蒜若干,盐,味精,料酒,生抽,生粉

做法

1、将鱼去鳞洗净,用刀顺着中间的脊骨将上下两片鱼肉剔下来,再把鱼肉鱼骨都切成块(这样做是为了吃时方便,如果嫌麻烦,也可以直接斩成一指余宽的段)。

2、毛豆洗净,姜蒜切丝,小米椒葱切段备用。

3、把鱼块、姜蒜放入碗中,加料酒及适量生粉拌匀腌制至少半个小时。

4、炒锅放油烧热,放入姜、蒜、小米椒爆香,倒入毛豆翻炒几下,加凉水,水量没过毛豆,加盖煮开后逐一下入鱼块,放花椒、料酒加盖焖烧。

5、等汤变成奶白色后放适量生抽和盐,开盖再煮一会。

6、待汤收稠些后,加入味精、葱花即可出锅。

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